Шкода газованої води

У газованих напоїв є велика кількість протипоказань. Газовані напої не можна вживати людям, які страждають хронічними захворюваннями шлунково-кишкового тракту. Газовану воду не можна пити тим людям, у кого алергія або надлишок ваги. Речовини, що містяться в газованій воді здатні спровокувати напад хронічних захворювань і викликати погане самопочуття. Не можна газовану воду вживати тим людям, які страждають хворобами нирок. Це говорять лікарі, коли призначають хворим дієти. Медики вважають, що фосфорна кислота, що міститься в газованій воді, крім того, впливає на утворення каменів у нирках. Солодкі газовані напої збільшують ймовірність ожиріння.

9b1ce65f72ee8c1027f5c8fecccab6c5 Шкода газованої води

Газована вода несприятливим чином впливає на зуби і викликає карієс. Такі напої здатні викликати остеопороз. Кофеїн, який міститься в газованій воді, зокрема в кока-колі, сприяє виведенню з організму кальцію. Надмірне вживання соків також надає несприятливий вплив на організм людини. Навіть якщо у соку містяться мінерали і вітаміни, він також складається з великої кількості цукру. Це стає причиною ожиріння, уповільнення зростання, з’являються проблеми зі здоров’ям, руйнуються зуби.

Солодку газовану воду в раціоні дорослих і дітей можна замінити молоком або чаєм, а також звичайною водою, в якій немає конкурентів. Необхідно розуміти, що будь-які напої, окрім води, організм сприймає як звичайну їжу. Для правильного функціонування організму краще відмовитися від газованої води і вживати чисту природну воду, в якій не міститься шкідливих для організму домішок. Також можна вживати корисні соки або компоти. Бережіть себе і будьте здорові!

Оцініть статтю
Довідник корисних порад