Шкода окулярів для зору

Сьогодні вже більше половини населення мають проблеми зі зором, які потребують корекції за допомогою окулярів. Зараз навіть в переході метро можна легко і швидко купити цей необхідний аксесуар. А в сучасному ритмі і при дефіциті часу все ж не слід покладатися тільки на свої відчуття, приміряючи окуляри, без ретельного обстеження у офтальмолога. Адже причини погіршення зору можуть бути абсолютно різними і пов’язані не тільки з розвитком далекозорості або короткозорості, але також з астигматизмом. Інакше неправильно підібрані окуляри без рецепта принесуть більше шкоди, ніж ходити без них.

Альтернатива очками – корисні правила зберегти зір

Чомусь навіть багато окулісти після перевірки зору найчастіше відразу призначають окуляри, хоча для початку можна скористатися і іншими методами відновлення зору:

  • 1. Знизити навантаження на очі, частіше робити перерви при користуванні комп’ютером і т. п.
  • 2. Періодично відпочивати з закритими очима, частіше моргати (саме при моргання активізується виділення сльози), щоб зникла сухість та різь в очах.
  • 3. Існують різні вправи для очей, які зміцнюють очні м’язи. При регулярному виконанні можливо повне відновлення зору, навіть якщо окуляри вже давно стали постійним аксесуаром.
  • 4. Корисними будуть і регулярні прогулянки, краще за містом, де свіже повітря наповнене ароматами природи, і очам є на чому відпочити і разом з Вами набратися сил.

Якщо регулярно дотримуватися цих рекомендацій хоча б чверть години в день, то можливо окуляри Вам не знадобляться, або станете користуватися ними в крайніх випадках і короткочасно.

96859f166f6f7e97383887c3d8ac727a Шкода окулярів для зору

Звикання шкодять зору

На жаль, як тільки ми надягаємо окуляри, почуття комфорту радує нас. Але є небезпека і шкода очок, які нас підстерігають:

  • 1. Замість того, щоб одягати їх тільки при необхідності ми часто забуваємо їх знімати, коли потреба в них відпадає. В результаті очні м’язи починають «лінуватися», зед окуляри роблять за них роботу. Настає час, коли ми все більше потребуємо в окулярах і починаємо носити їх не знімаючи. А потім доводиться ходити до окуліста за рецептом все більш сильних окулярів.
  • 2. У деяких випадках одягають окуляри, щоб посилити імідж, для солідності. Зрозуміло, що коли ця примха пройде, окуляри все одно доведеться носити, адже зір вже неабияк зіпсовано.

На жаль, тенденція погіршення зору зростає з кожним роком, а поява безлічі різних гаджетів у нашій життя і роботи, пов’язаної з використанням комп’ютерів, тільки завдають ще більшої шкоди зору. І хоча сьогодні замість окулярів багато використовують лінзи, але користь від них тільки естетична, а не оздоровча.

Оцініть статтю
Довідник корисних порад