Шкода яєць

Вже довгі роки між лікарями-дієтологами і іншими фахівцями точаться палкі суперечки про користь курячих яєць для організму. Одні стверджують, що це незамінний продукт, інші вважають, що немає нічого небезпечніше, ніж шкоди яєць. Що ж так насторожує супротивників вживання цього продукту?

По-перше, це дуже важке для перетравлення продукт, що надає занадто велике навантаження на весь організм.

По-друге, в них міститься величезна кількість холестерину. У невеликих кількостях він навіть корисний, оскільки без нього неможлива робота кровоносної системи. Але надлишок цієї речовини неминуче призводить до проблем, забиваючи судини, перешкоджаючи нормальному кровообігу. Клітини перестають отримувати достатньо живлення і енергії, внаслідок чого гинуть.

868c9e49cb5d7f97e5eb77b56633a82f Шкода яєць

Останній факт дозволяє стверджувати про те, що при великому вживанні яєць прискорюється процес старіння. Особливо це помітно на шкірі під очима, де під тонкою шкірою знаходиться дуже багато капілярів. Передчасно з’являються дрібні зморшки і мішки під очима.

Крім того, слід остерігатися яєць, якщо вони мають характерний запах лікарських препаратів при розбиванні. Це свідчить про надлишок антибіотиків, які додають у корм курям. Людський організм може до них звикнути і не реагувати на препарати в тому випадку, якщо вони будуть призначені лікарем для лікування якого-небудь захворювання.

Перебуваючи в кишечнику, яйця утворюють погано-пахнуть аміачні гази. Не дивуйтеся, якщо після вареного яйця або омлету, з’їденого на сніданок, ви до самого обіду будете відчувати важкість у шлунку і сильну спрагу.

Варто відзначити, що всі корисні речовини, які є в яйцях, легко можна отримати з інших продуктів, наприклад, нежирного м’яса або вегетаріанської їжі.

Оцініть статтю
Довідник корисних порад