Шкода зеленого чаю

Зелений чай з кожним днем завойовує все більше шанувальників. Про корисні властивості зеленого чаю відомо з давніх часів. Його використовують у народній медицині для лікування багатьох хвороб. Але виявляється, цей приємний і ароматний напій може завдати шкоди здоров’ю.

19c6cac1d50190d713bc02e48faea7be Шкода зеленого чаю

Шкода зеленого чаю можна відчути, якщо неправильно його вживати.

З-за великої кількості кофеїну, який збудливо діє на нервову систему, людям з нервовим виснаженням, що страждають безсонням, тахікардією не рекомендується вживати зелений чай.

Жінкам під час вагітності, грудного вигодовування і під час місячних, теж краще обмежити вживання зеленого чаю.

Зелений чай підвищує кислотність шлунка, тому його можна пити при загостреннях хронічних захворювань шлунка.Напій не підходить для щоденного вживання людям, які страждають від підвищеного тиску.

Як можна пити зелений чай

  • Не можна пити зелений чай натщесерце. Щоб він сприятливо позначився на травленні, краще випити чашечку гарячого напою після їжі.
  • Щоб уникнути втоми і головного болю, не пийте чай безпосередньо перед сном.
  • Зелений чай не сумісний з алкоголем, це науково доведений факт, так що не експериментуйте.
  • Не рекомендується запивати зеленим чаєм таблетки і ліки, це може знизити ефективність прийнятих ліків.

Всім шанувальникам зеленого чаю хочеться побажати здоров’я і довголіття. Щоб уникнути шкідливого впливу улюбленого напою, не купуйте дешевий чай в пакетиках. Подрібнені листки зеленого чаю втрачають більшість корисних властивостей. Віддайте перевагу якісним сортів чаю, тоді чаювання доставить вам задоволення і максимум користі.

Якщо не старатися, цей напій буде приносити вам тільки користь і хороше самопочуття.

Оцініть статтю
Довідник корисних порад