Шкоду голодування

Ми вже писали про шкоду дієт і в тій статті, частково ця тема зачіпалася. Давайте ж розглянемо її більш докладно.

Дуже часто в гонитві за ідеальною фігурою дівчата ставлять на кон своє здоров’я і благополучний стан. Однак перш ніж почати, подумайте добре, а чи варто воно того? Адже не рідкісні випадки, коли подібні «захоплення» призводять до тяжких захворювань, а іноді навіть до смерті.

2e731ede87cc8f888419a7a27ed6beea Шкоду голодування

Наслідки голодування

По-перше, голодування викликає анемію, що тягне за собою слабкість, постійну втому, задишку і запаморочення при найменших фізичних навантаженнях.

По-друге, досить часто практика голодування призводить до досить страшної хвороби — анорексія. На початку цього шляху ви не їсте завдяки силі волі. Через деякий час, коли «голодування» буде закінчена, організм може просто напросто відкидати їжу.

У третіх, при голодуванні організм відчуває дефіцит вітамінів, жирів, білків і вуглевод, що тягне за собою виникнення ряду нових хвороб, плавно переростають у хронічні.

Оцініть статтю
Довідник корисних порад