Шкоду очам

Напевно, кожен з нас з дитинства чув від дорослих, що читання, телевізор, комп’ютер шкідливі для очей. А подорослішавши, ми самі говоримо це вже своїм дітям. Але майже ніхто не знає чому і як всі ці та інші фактори завдають шкоди очам. Можливо, якщо б ми розуміли це, то більше дбали про здоров’я очей і берегли свій зір.

Тому зараз давайте розберемося, чому знижується зір, а іноді виникають хвороби очей. І що можна зробити, щоб зберегти зір і здоров’я очей?

Шкода сонця для очей

Всім відомо, що сонце може бути небезпечно опіками, сонячним ударом. Для деяких сонце викликає алергічну реакцію, а з віком зростає небезпека отримати ракове захворювання шкіри. Але рідко хто знає про шкоду сонця для очей.

Основний негативний чинник сонця – ультрафіолетове випромінювання. І якщо у невеликих дозах ультрафіолет володіє лікувальними властивостями і додає шкірі красивий загар, заради якого багато хто сьогодні прагнуть проводити свою відпустку в південних країнах, то якщо перебувати під прямими променями сонця тривалий час і безконтрольно, то можна отримати масу неприємностей і проблем. Свою дозу ультрафіолету отримує не тільки шкіра, але й очі, що агресивно діє на сітківку та кришталик ока, і бути причиною не тільки опіку очей, але і такого захворювання очей, катаракта.

d60da2a7a63585d927af32d5a9cdf76a Шкоду очам

Перебуваючи на відкритому сонці, не забувайте одягати сонячні окуляри, крислатого капелюха або кепку з козирком. Це особливо актуально в горах і поруч з водоймою, оскільки ультрафіолетові промені легко відбиваються від водної поверхні, вдвічі посилюючи шкоду ультрафіолету для очей.

Зараз дуже модно засмагати в солярії, причому цілий рік. Але шкоду солярію для очей ідентичний сонячного. Крім того, тут особливо важливо контролювати процедуру і не зловживати. Адже отримати опік очей дуже легко, якщо не дотримуватися правил поведінки в солярії.

Суха середовище і перенапруження – шкоду очам

Шкоду очам від читання книг відомий давно, з тих пір, як люди навчилися читати. А от шкоди для очей від комп’ютера і телевізора – це вже сучасна реальність. А електронні книги, смартфони, планшети та що ще винайде людство в розвитку нашої цивілізації?

Основні фактори шкоди для очей – це втома і сухість очей. Недостатнє освітлення при читанні книг, і яскравий часто мелькає екран викликає перенапруження очних м’язів. Крім того, таке зосередження погляду призводить до того, що очі перестають блимати, і їх поверхня перестає отримувати вологу. Очі залишаються довгий час сухими, з’являється різь і дискомфорт.

48f708653a33c6269b548c8d17b98f4b Шкоду очам

Все це в комплексі призводить до погіршення зору, і з часом окуляри стають для нас життєво необхідним аксесуаром. Сьогодні кожна п’ята людина на планеті має проблеми із зором, а, наприклад, у Південній Кореї, де більшість населення зайнято в електронній промисловості, проблеми із зором у 80 % жителів. Все частіше окулісти призначають окуляри дітям раннього віку.

Шкода контактних лінз для очей

Сьогодні багато хто замість окулярів віддають перевагу контактним лінзам. Легкі, непомітні лінзи безумовно роблять життя більш комфортним. Для тих, хто користується контактними лінзами, слід знати, що існують лінзи, які можуть блокувати до 100% УФ—променів.

Але незважаючи на це, є побоювання з приводу шкоди контактних лінз для очей. І це має свої підстави, а саме:

  • — стійкий дискомфорт;
  • — збільшується ризик запалення;
  • — може викликати постійну сухість очей;
  • — індивідуальна непереносимість (алергійна реакція);
  • — недолік кисню, що надходить до тканин ока;
  • — ризик пошкодження рогівки.

У деяких обставинах носити лінзи не рекомендується:

  • 1. Хронічна алергія, астма.
  • 2. Змінена чутливість рогівки.
  • 3. Наявність захворювань очей, глаукома.
  • 4. Інфекційні запалення очей, кон’юнктивіт.
  • 5. Порушення діяльності слізних залоз.

Носіння лінз шкідливо і небезпечно при ГРЗ, ГРВІ, туберкульоз і Снід. При захворюваннях такого роду знижується імунітет, погіршується відтік сльози, що може завдати шкоди очам.

Стаття підготовлена фахівцями катаракта.укр

Користуйтеся усіма благами цивілізації і насолоджуйтеся природою без шкоди для очей!

Оцініть статтю
Довідник корисних порад