Шпора на п’яті: методи лікування

Зміст

  • 1 Традиційна медицина
    • 1.1 Медикаментозне лікування
    • 1.2 Фізіотерапія
  • 2 Засоби народної медицини
    • 2.1 Йод і сіль
    • 2.2 Жир
    • 2.3 Лопух і кропива
    • 2.4 Оцет
    • 2.5 Капуста і мед
  • 3 Профілактика

Серед безлічі проблем з опорно-руховим апаратом шпора на п’яті є однією з найболючіших. Чим лікувати цю недугу? Адже хочеться скоріше позбутися від болю при ходьбі і повернутися до нормального активного життя.

Існує кілька підходів. Насамперед це, звичайно ж, традиційна медицина. Ніхто не підкаже найкращий спосіб одужання, крім кваліфікованого лікаря. І, хоча такий спосіб є основним та найдієвішим, прискорити одужання можна і за допомогою інших методів.

Наприклад, народна медицина може підказати не один десяток способів позбавлення від шпори на п’яті. Вони відомі вже безліч років і встигли довести свою ефективність. Але не забувайте, що народні засоби — це лише допоміжні заходи для подолання хвороби.

1a99ab7b0370592f0bdc3287d074cb5f Шпора на пяті: методи лікування

Традиційна медицина

Якщо розглядати традиційні підходи в лікуванні шпори на п’ятах, тут можна виділити декілька складових. Окремо вони навряд чи нададуть покладений на них ефект, а ось в комплексі — це саме те, що дозволить всього за пару тижнів забути про існуючу проблему на ногах. Додатково потрібно займатися лікувальною гімнастикою, яка прискорить кровообіг і сприятиме зникненню дефекту на п’яті.

Медикаментозне лікування

Якщо говорити про те, чим можна лікувати п’яткову шпору, звичайно ж, варто згадати ліки. Для цієї мети застосовуються різні мазі і растирки, які допомагають зняти запалення м’яких тканин п’яти. Вони проникають в уражену ділянку, усувають нариви і запалення, знімають дискомфорт і допомагають позбавитися від болю. Деякі креми сприяють усуненню болю за рахунок впливу на судини. Лікувати шпору на ногах допомагають препарати стероїдного і нестероїдного походження, а також ліки гормональної групи.

Також іноді використовують ін’єкції, які сприяють швидкому усуненню запальних процесів. Але якщо запитувати, чим краще лікувати шпори на п’ятах, більшість фахівців все-таки віддає перевагу мазей і кремів. Ін’єкції і уколи хоч і здатні скоротити курс процедур, однак, є більш болючими.

Якщо людина більшу частину часу зайнятий і у нього далеко не завжди з’являється можливість нанести лікарський склад, можна закріпити на п’ятах пластир. На нього наноситься мазь, яка буде впливати на шпору протягом всього дня. Однак не всім людям такий спосіб підійде через стан здоров’я.

В аптеках можна знайти безліч препаратів на основі рослинних і тваринних жирів. Вони також можуть стати в нагоді для прискорення процесу позбавлення від проблемного місця на п’яті. Але їх швидше застосовують у якості допоміжного засобу, здатного усунути нарив і болю, але не саму шпору.

Фізіотерапія

Чим ще можна лікувати п’яткову шпору? Відмінно зарекомендували себе в ролі першокласного способу усунення подібної проблеми на ногах різні фізіотерапевтичні процедури. З їх допомогою можна лікувати не тільки цей недуг, але і ще цілий список захворювань прямо або побічно пов’язаних з опорно-руховим апаратом.

1bc67807df5d7a72c04dce750737dd3a Шпора на пяті: методи лікування

Лікувати шпору на п’яті починають з простих процедур. Це може бути, наприклад, лікувальний масаж. Але потрібно діяти обережно, щоб не пошкодити м’які тканини кістковий виступ. Перш ніж починати лікувати шпори таким методом, переконайтеся, що ви звернулися до кваліфікованого фахівця.

Також варто звернути увагу на такі процедури як електрофорез і магнітотерапія. Вони дозволяють лікувати п’яткову шпору швидко і безболісно, впливаючи безпосередньо на зону запалення. Також в медицині активно застосовується ударно-хвильова, ультразвукова і лазерна терапія.

Шпора на п’яті заподіює масу незручностей. Кожен крок – це нестерпні болі. Щоб позбутися цього потрібно якомога швидше приступити до лікування. Вирішити проблему п’яткової шпори можна як традиційними методами, так і за допомогою засобів народної медицини

Засоби народної медицини

Недарма ці методи, як і раніше популярні. Вони довели свою дієвість у багатьох сферах здоров’я протягом не одного десятка років. До того ж протипоказань у них набагато менше, ніж у методів традиційної медицини, а лікувати ними можна практично будь-яку недугу.

Йод і сіль

Морська вода здатна лікувати безліч хвороб, особливо проблеми з кістками на ногах. Але поїхати у відпустку не завжди є можливість. Використовуйте альтернативний варіант. Змішайте йодовану сіль з бульбашкою йоду, для пом’якшення додайте мед. Нанесіть склад на шпори на ногах. Через п’ять — шість днів ви забудете про проблему.

Жир

Лікувати запалення на п’яті можна за допомогою мазей і примочок на основі тваринного і рослинного жиру. Одним з таких засобів є мазь із запашним соняшниковою олією. В мисці на водяній бані потрібно розтопити бджолиний віск, додати відвар ромашки, соняшникова олія. Підігрійте і поставте в холодильник застигати. Наносити склад потрібно перед сном. Хворі місця на п’ятах укутайте целофаном і надягнути теплий носок. Це засіб добре допомагає лікувати болю в суглобах.

Чим ще лікувати шпору на п’яті? Також можна прикладати до п’яти мазь на основі розтопленого старого сала. До нього додають мед і оцет, куряче яйце. Через пару днів складу настоїться і буде готовий до використання.

Лопух і кропива

Чим ще лікувати шпору? Відмінно допомагає кашка з молодої кропиви. Збирати трави найкраще в травні, коли зелень ще молода, але вже наситилася корисними речовинами. Перемелену кропиву прикладаю до п’яти і прикривають листом лопуха. Носити це потрібно мінімум 10 годин. Можна робити примочки на ніч. Лікувати таким способом можна і артрити.

a74b4fa8ba119b7997d5fdec1e9bd39e Шпора на пяті: методи лікування

Якщо роздобути свіжу кропиву для вас проблематично, можна використовувати тільки лист лопуха. Приматывать до п’яті його потрібно на ніч кожен день протягом 2 тижнів.

Оцет

Знаючи, чим лікувати хворобливі шпори на ногах за допомогою підручних засобів, ви можете забути про дорогі аптечних знеболюючих. Візьміть сире яйце і змішайте з пачкою масла. Потім акуратно влийте оцтову есенцію. Співвідношення яйця і оцту має бути приблизно 1:1,5. Тримайте цей склад на ногах, поки не відчуєте полегшення.

Можна використовувати оцет і як самостійний засіб. Вимийте ноги господарським милом і змажте п’яткові шпори есенцією. Лікувати цим способом можна грибок, натоптиші, тріщини.

Капуста і мед

Відмінний засіб, здатний лікувати запалення не тільки на п’яті. Прикріпіть до п’яти на ніч свіжий капустяний лист і влийте під нього трохи меду. Повторюйте процедуру щовечора, поки не зникне шпора.

Чим саме лікувати п’яткові шпори вибирати вам, але краще заздалегідь проконсультуйтеся з лікарем. Він підкаже який метод прискорить процес усунення запалень на п’ятах і зміцнить судини на ногах.

Профілактика

Безумовно, чим лікувати, краще заздалегідь попередити шпори на п’яті. Для цього варто звернути увагу на заходи профілактики новоутворень на ногах.

  • Ведіть активний спосіб життя, але при цьому не перевантажуйте ноги, щоб не травмувати тканини на п’ятах.
  • Боріться із зайвою вагою. Ожиріння є однією з причин появи шпори на п’яті.
  • Потрібно перешкодити розвитку плоскостопості, але якщо така проблема вже існує, носіння ортопедичних устілок та спеціальних подпяточников — обов’язкова міра.
  • Не піднімайте тяжкості і не перевантажуйте протягом дня ноги, намагайтеся рівномірно розподіляти вагу, щоб не довелося лікувати травми і тріщини кісток.
  • Намагайтеся не робити різких рухів, стрибків і т. д. Один невірний рух може призвести до травми суглобів, кісток, сухожиль і м’яких тканин, що, в свою чергу, часто сприяє розвитку шпори на п’яті.
  • Носіть зручне взуття. Відмовтеся від тісного взуття, не перевантажуйте ногу. Не можна ходити добу безперервно у взутті на високих підборах. Але абсолютно плоска підошва теж не призведе ні до чого хорошого. Оптимальний варіант — невелику широкий каблучок заввишки близько 3 див.
  • Не ігноруйте проблеми, що виникли з опорно-руховим апаратом. П’яткові шпори на ногах — це один із симптомів і один з наслідків інших захворювань.
  • Як бачимо, нічого складного в дотриманні елементарних заходів профілактики шпори на п’ятах немає. Чим лікують цю недугу також відомо. Бережіть своє здоров’я і не допускайте ігнорування проблеми, так як п’яткові нарости можуть стати для вас точкою у веденні звичного способу життя.

    Оцініть статтю
    Довідник корисних порад