Симптоми низького цукру в крові у дорослих жінок і чоловіків

3c704c6b1b8cc98cdc31fd19556cb297 Симптоми низького цукру в крові у дорослих жінок і чоловіківДо 1924 року низька глюкоза в крові не була патологією. Цю тему не вивчали в медичних університетах та не лікували. Симптоми, які викликало це зміна складу крові, відносили до інших захворювань. Тим не менше з-за низького цукру у людини може виникнути велика кількість проблем і погіршення загального стану. Розглянемо докладно цю проблему.

Гіпоглікемія

За станом крові необхідно стежити постійно, тому лікарі аналізують її в першу чергу для постановки правильного діагнозу. Симптоми зниження цукру можуть з’явитися абсолютно різних причин.

Фахівці пов’язують зниження рівня глюкози з харчуванням. Дійсно, вміст цукру в крові безпосередньо залежить від якості раціону. Як правило, після їжі в кров викидається глюкоза, а підшлункова залоза починає справно виробляти інсулін, який необхідний для зниження її кількості. Цукор перетворюється в енергію, яка необхідна для життєдіяльності організму, частково переробляється в жир. По завершенні перетравлення їжі гормон інсулін припиняє свою роботу. У цей момент кількість глюкози знижується до меж норми.

У деяких випадках підшлункова залоза виробляє більше інсуліну, ніж необхідно. Тоді при дослідженні в крові можна зафіксувати вкрай низький вміст глюкози. Такий стан спостерігається при діабеті. Стабілізувати ситуацію реально тільки за допомогою солодощів. Симптоми гіпоглікемії можуть виникнути і у здорової людини. Їх інтенсивність у дорослих залежить від способу життя і ситуації.

Причини низького цукру

Аналіз крові здають в ранкові години, коли їжа приймалася тільки напередодні. Показники можуть бути наступні:

  • до 3,2 ммоль/л – гіпоглікемія (стадія залежить від точної кількості);
  • в межах до 5,5 – норма;
  • від 5,6 до 6,6 ммоль/л – прикордонний стан;
  • понад 6,7 – цукровий діабет.

Прикордонний стан свідчить про порушення толерантності організму до глюкози. Це стан не можна назвати нормою, але в той же час воно не є серйозною патологією.

Повернемося до гіпоглікемії. Причину низького цукру необхідно шукати як можна швидше, щоб вчасно усунути її і нормалізувати свій стан. Справа в тому, що ця патологія дуже підступна і здатна доставити людині масу незручностей.

Зниження цукру може бути наслідком таких чинників:

  • Незбалансований раціон і тривалі прийоми їжі. З тих пір, як на подіуми стали підніматися виснажені дівчата, жінки по всьому світу почали експериментувати з дієтами. Прагнучи схуднути, представниці прекрасної статі практично скорочують свій раціон до 600-900 ккал. Безумовно, цього не вистачає для нормальної життєдіяльності організму, а разом з фізичними навантаженнями подібне може призвести до розвитку стійкої гіпоглікемії.
  • Фізична праця і серйозні навантаження при заняттях спортом показані тільки при нормальному харчуванні – в інших випадках вони нерідко призводять до зниження глюкози в крові.
  • Велика кількість в раціоні фастфуду, газованої солодкої води, випічки, тістечок та інших кондитерських виробів призводить до підвищеного вироблення інсуліну.
  • Алкоголь і тютюн негативно впливають на обмінні процеси в організмі. Вони також призводять до зменшення кількості глюкози в крові. У цьому випадку від низького цукру не завжди допомагають спеціальні медикаменти.
  • Злоякісні пухлини в підшлунковій залозі можуть стати причиною розростання її тканин, наприклад, бета-клітин, що продукують інсулін.
  • Діабет.
  • Важливо знати не тільки причини гіпоглікемії, але і її симптоми. Це необхідно для того, щоб вчасно пройти діагностику та виправити ситуацію на ранній стадії. Наприклад, чим раніше ви виявите ракову пухлину в підшлунковій залозі, тим у вас більший шанс на одужання. В інших випадках можна усунути причину і тим самим поліпшити якість життя.

    Читайте також: Чому з’являється прихований цукровий діабет і як його лікувати

    Симптоми зниження рівня цукру

    Гіпоглікемія підступна тим, що вона проявляється не відразу. Ознаки низького кількості глюкози з’являються тільки в самих запущених ситуаціях, коли організм починає буквально просити допомоги. Як правило, в ці моменти цукор знижується до критичних позначок.

    В першу чергу всі хворі відзначають у себе наступні симптоми:

    • депресію;
    • спрагу;
    • нервові зриви;
    • загальне погіршення стану здоров’я.

    Ці ознаки можуть з’являтися, то зникати протягом дня. Багато пацієнтів до здачі крові списують симптоми зниження глюкози на втому через труднощі на роботі чи в сім’ї. До лікаря йти варто, якщо ви відзначаєте у себе:

  • Сонливість у період між 11 і 15 годинами. Однак її можна віднести до ознак гіпоглікемії тільки в тому випадку, якщо ви до цього добре відпочили і виспалися.
  • Дратівливість.
  • Головні болі, особливо якщо раніше у вас практично не спостерігалися.
  • Підвищене потовиділення. У більшості випадків з ним не можуть впоратися навіть сучасні засоби.
  • Тремтіння рук.
  • Постійне почуття голоду і тягу до солодкої їжі.
  • Зниження гостроти зору. Воно звичайно незначне.
  • Прискорене серцебиття.
  • Ознаки захворювання можуть виникати як окремо, так і декілька відразу. Інтенсивність їх прояву залежить від індивідуальних особливостей організму людини і конкретної ситуації. Часто ці симптоми приймають за панічну атаку і не звертаються до фахівців, що неправильно. Чим швидше ви приймете заходи, тим краще буде для організму в цілому. Якщо залишити свій стан без уваги, то хвороба буде тільки прогресувати, а симптоми проявлятися все яскравіше.

    Чим небезпечний низький цукор

    З-за низької кількості цукру можуть виникнути незворотні процеси в організмі людини. Глюкоза необхідна для функціонування головного мозку. Якщо кількість цукру тривалий час перебуває на вкрай низькій позначці, то мозок пошкоджується. Оперативним втручанням таку патологію головного мозку вилікувати неможливо.

    Страждає також центральна нервова система. Через зниження рівня глюкози людина втрачає контроль над своїми емоціями, насилу орієнтується в навколишньому світі і видає неадекватні реакції. Це заважає людям у взаєминах на роботі і вдома. А також може призвести до травми або ДТП.

    Основні принципи лікування

    Хворим, які страждають від низького цукру, призначається лікування, залежно від конкретного випадку. Це можуть бути як медичні препарати, так і хірургічне втручання (при пухлини на підшлункової або аденомі). Лікарями враховуються всі симптоми, супутні захворювання і стадія гіпоглікемії.

    Для хворих з низькою глюкозою в крові обов’язкова особлива дієта. Рекомендації з харчування включають в себе:

    • часті прийоми їжі невеликими порціями;
    • вживання в їжу продуктів з низьким гіпоглікемічним індексом;
    • відмова від кофеїну;
    • відмова від тютюну та алкоголю;
    • включення в раціон продуктів, що містять хром і жирні кислоти Омега-3.

    Жінкам, що сидять на дієті, необхідно розробити план харчування з лікарем. Допустиме фізичне навантаження варто розраховувати з лікарем або тренером.

    Оцініть статтю
    Довідник корисних порад