Симптоми зниженого цукру в крові у жінок

4ace1d75c404bb4098a861ec4038741e Симптоми зниженого цукру в крові у жінокМалий рівень цукру в крові (інакше – гіпоглікемія) – це досить серйозне захворювання, при виникненні перших симптомів якого слід сей же момент звернутися до лікаря. Вся справа в тому, що низький рівень глюкози в першу чергу завдає потужного удару по головному мозку – він не отримує достатньої підживлення, все швидше і швидше стомлюється, а з часом, якщо не вжити термінових заходів, просто відмирає. Щоб не допустити цього, у дуже важких випадках може знадобитися серйозна лікарська допомога. Але як розпізнати вже перші симптоми зменшеного кількості цукру в крові?

З-за чого зменшується рівень глюкози

Для початку розберемося з причинами, по яких рівень вмісту цукру несподівано падає, приводячи до появи і розвитку гіпоглікемії. До них відносять:

  • інтенсивну і досить часту фізичне навантаження, під яку не передбачений спеціальний режим харчування. У цій ситуації ви значно швидше спалюєте калорії, ніж восполняете їх запас, від чого і з’являються перелічені нижче симптоми;
  • прийом їжі здійснюється з великими перервами. Для вичерпання запасу глюкози в крові достатньо нічого не їсти протягом 8 годин. Потім організму буде дуже необхідна база, яка компенсує енергетичні витрати на виконання будь-яких повсякденних справ або службових обов’язків;
  • неправильно підібраний режим харчування. Якщо ви в своєму бажанні схуднути сідаєте на дієту, споживаєте їжу з мінімальною кількістю вуглеводів, будьте готові до того, що глюкоза в крові швидко впаде. Саме тому перед переходом на таке харчування необхідно обов’язково обумовити його деталі з лікарем, який дасть корисні рекомендації у відповідності з індивідуальними особливостями вашого організму;
  • споживання великої кількості солодощів. Здавалося б, вони повинні сприяти швидкому збільшенню кількості цукру у вас в крові. Так, якраз це і відбувається, але ненадовго. Буквально через пару годин відбувається різке падіння, з’являються перші симптоми захворювання. Практично те ж саме відбувається при споживанні підвищених доз алкоголю.

Знаючи причини зниженого цукру, можна грамотно контролювати свій стан, не допускаючи раптового зменшення рівня глюкози. Наприклад, якщо ви активно займаєтеся спортом, після тренування можна з’їсти шоколадку або випити солодкого чаю, що кілька компенсує втрати вуглеводів. Також потрібно поступати і при серйозних розумових навантаженнях.

Виявляємо симптоми зниженого цукру

Головні симптоми раптового зниження рівня цукру, які можна розрізнити відразу ж після їх появи, відносяться:

  • постійна втома навіть у тому випадку, якщо ви взагалі нічого не робите. Труднощі з підйомом вранці, почуття розбитості протягом цілого дня;
  • тремтіння в руках, підвищення температури, сильний озноб;
  • важкість у всьому тілі, оніміння ніг, слабкість у м’язах. Даний симптом може також супроводжуватися потемнінням в очах, появою проблем із зором;
  • раптово з’являється нудота;
  • збільшене потовиділення. Цей ознака зниженою глюкози часто проявляється влітку, в сильну спеку і залишається непоміченим. Якщо ви сильно потієте, це ненормально, на вас діє зовсім не сонце, а ваш власний організм, тому пора серйозно зайнятися його лікуванням;
  • божевільне, чи не маніакальне бажання прямо зараз з’їсти щось солодке.

Якщо ігнорувати перераховані вище симптоми, можна домогтися лише значного погіршення свого стану. Наступна стадія захворювання – це поява серйозних проблем з концентрацією уваги, пам’яті, сплутаність свідомості, часті запаморочення і багато інші неприємності.

Читайте також: Ознаки підвищеного рівня цукру в крові у чоловіків

Що робити при виникненні симптомів нестачі глюкози

Саме тому, якщо ви виявили симптоми недоліку глюкози в крові, необхідно діяти наступним чином:

  • насамперед потрібно добре поїсти, вибираючи продукти харчування з великим вмістом вуглеводів. Але не солодощі, так як вони призведуть до зростання, а потім до миттєвого падіння глюкози;
  • скористатися спеціальним приладом, який можна виявити в будь-якій аптеці і з’ясувати рівень цукру у вас в крові;
  • в обов’язковому порядку звернутися до лікаря. Не здумайте займатися лікуванням самостійно. Пам’ятайте, що тільки кваліфікований фахівець може не просто поставити діагноз, але і розробити методику лікування, враховуючи всі особливості вашого організму.

Гіпоглікемія лікується дуже легко, якщо ви своєчасно звертаєтеся в поліклініку і виконуєте всі приписи лікаря. В іншому випадку недолік цукру може стати причиною незворотних процесів в організмі, серйозних ускладнень. Тому ми рекомендуємо не витрачати час на спроби вилікуватися самостійно. Не ігноруйте симптоми гіпоглікемії, а відразу ж видаляйте їх усіма можливими засобами.

Оцініть статтю
Довідник корисних порад