Лимон підвищує або знижує тиск?

Про користь лимона знає кожна людина. Цитрус використовується в тих випадках, коли треба допомогти організму побороти ГРВІ (гостра респіраторна вірусна інфекція) або активізувати імунітет, щоб не захворіти на грип в момент епідемії. Лимон застосовується в косметології, кулінарії, їм можна замінити побутову хімію і видалити плями з одягу або меблів.

Багатьом подобається пити чай з лимоном – це смачно і корисно, а приємний аромат сприяє релаксації і створює святкову атмосферу, навіть в самий сірий день. Крім того, він корисний для серцево-судинної системи і при певному застосуванні здатний нормалізувати рівень артеріального тиску.

Зміст:

  • 1. Властивості лимона
  • 2. Вплив лимона на артеріальний тиск
    • 2.1. Протипоказання до вживання лимона
  • 3. Рецепти ліків від гіпертонії з лимоном
    • 3.1. Ліки з меду, часнику і лимона
  • 4. Рецепт лимонного чаю для підвищення тиску
  • 5. Відео в тему

Властивості лимона

Перш ніж говорити про те, як впливає лимон на артеріальний тиск, варто дізнатися, чим корисний цей фрукт для людини. Лимон:40c2a9b0ad1c1f96392abee554213081 Лимон підвищує або знижує тиск?

  • Зміцнює імунітет. У цитрусе міститься великий обсяг аскорбінової кислоти. Ця речовина має противірусну дію, входить до складу багатьох препаратів, якими лікують грип;
  • Має антиоксидантну дію. Лимоном добре чистити організм від шлаків, його хімічний склад захищає від токсинів і радикалів. Доведено, що люди, які люблять лимон і регулярно його вживають, довше залишаються молодими, у них пізно з’являються зморшки і швидко загоюються рани;
  • Тонізує. Вітамін С, яким багатий лимон, покращує емоційний фон. Людина, яка вживає цей фрукт, ніколи не страждає депресією. У нього завжди підвищена працездатність і гарний настрій;
  • Покращує травлення. Лимон сприяє швидкому спалюванню жиру в організмі, змушує шлунок швидше і краще переробляти їжу;
  • Відновлюється водний баланс. Під час лихоманки або влітку, коли стає дуже жарко, рекомендується пити лимонну воду;
  • Прочищає органи сечостатевої системи. Виводить камені, вбиває патогенну мікрофлору, покращує функціонування сечового міхура і нирок.

Вплив лимона на артеріальний тиск

Основна причина, з якої піднімається артеріальний тиск, – кровоносні судини втратили свою еластичність. У звуженому стані вони не можуть пропустити потрібний об’єм крові. Її великий обсяг в судинній системі викликає погане самопочуття, з’являється симптоматика високого артеріального тиску.

Ще гіпертонія може розвинутися з-за порушень в роботі серця. При деяких захворюваннях орган починає надто інтенсивно «ганяти» кров, так з’являється високий артеріальний тиск.

Особам з гіпертензією заборонені багато продукти, тому вони часто цікавляться у лікарів, лимон тиск підвищує або знижує. Щоб дізнатися це, потрібно ознайомитися з особливостями цитруса.862b25dc74618155481841561ad5ca58 Лимон підвищує або знижує тиск?

Користь лимона при гіпертонії полягає в тому, що фрукт в першу чергу:

  • Зміцнює судини. Лимон підвищує їх еластичність стінок, тим самим запобігаючи внутрішні кровотечі;
  • Розширює просвіт судин. Це відбувається за рахунок знищення холестеринових бляшок. Коли кровообіг покращується, тиск нормалізується;
  • Знижує в’язкість крові. При розрідженні кров’яний рідини поліпшується живлення головного мозку, нирок і інших внутрішніх органів;
  • Відновлює роботу серця. В лимоні містяться калій і магній – мікроелементи, які зміцнюють серцевий м’яз і запобігають інфаркт, стенокардію і багато інші захворювання, що викликають підвищений артеріальний тиск;
  • Має сечогінну дію. Лимонний сік виганяє зайву рідину з судин, тим самим знижуючи обсяг крові в них.

Виходячи з цього, стає зрозуміло, що лимон знижує тиск, а не підвищує його. Тому він безпечний для гіпертоніків.

Важливо!Цитрус можна використовувати і для підвищення артеріального тиску, поєднуючи його з іншими компонентами. У поєднанні з іншими фруктами або травами він звужує судини, що дозволяє трохи підняти і нормалізувати тиск.

Протипоказання до вживання лимона

Незважаючи на всю користь лимона, цей фрукт можна вживати не всім. Напої та інші лікарські засоби, приготовані на основі цитруса, протипоказані:

  • Алергікам. Лимон – один з найбільш сильних алергенів, тому його можна давати дітям молодше 6 років і тим, хто його має індивідуальну непереносимість;
  • Людям з шлунковими захворюваннями. Плід дуже кислий, їдкий і дратує стінки шлунково-кишкового тракту. Ще він може спровокувати печію і навіть загострення гастриту;

77053dda27e3c6cd3ee4157a0ce70f78 Лимон підвищує або знижує тиск?

  • При наявності виразок і ранок в ротовій порожнині. Лимонний сік посилить больові відчуття, ускладнить загоювання ушкоджень слизової.

До побічних ефектів вживання народних засобів з лимоном належить негативний вплив його соку на зубну емаль. Під впливом кислоти покриття руйнується, і зуби починають кришитися, хворіти.

Рецепти ліків від гіпертонії з лимоном

Лимон при підвищеному тиску вживається всередину. З нього готують чаї, настоянки та лікарські суміші з іншими інгредієнтами.

Способи приготування простих ліків на основі лимона:

  • Лимонний сік. Цей варіант підходить для тих випадків, коли знижувати тиск треба негайно. З плоду видавлюється столова ложка соку. Його набирають у рот і тримають під язиком 15-20 хвилин. Залишки спльовують. Справа в тому, що під язиком розташовані капіляри і вени, через які корисні речовини, що містяться в лимоні, швидше потраплять у загальний кровотік і нададуть гіпотензивну дію;
  • Лимонна вода. При використанні цього засобу зниження тиску теж відбувається дуже швидко. У склянці кип’яченої, але прохолодної води розлучається чайна ложка лимонного соку. Напій випивають залпом з невеликою кількістю цукру. Це засіб очищає судини від налиплого на їх стінки жиру і покращує циркуляцію крові;
  • Тертий лимон з цукром. Засіб розширює судинний просвіт і повільно знижує АТ. На тертці треться 1 плід, в кашку додається 2 великі ложки цукрового піску і 1 подрібнений апельсин. Масу ретельно перемішують. Вживають її перед кожним прийомом їжі по столовій ложці;
  • Спиртова настоянка. Очищають 5 лимонів, м’якоть пропускають через м’ясорубку. Отриману кашу заливають половиною літра горілки. Напій настоюється 2 тижні. Перед прийомом засіб розбавляють у воді. Приймається 2 рази на добу по 30 крапель.

Ліки з меду, часнику і лимона

Засіб, приготований за цим рецептом, знижує артеріальний тиск і зміцнює кровоносні судини. Цю суміш можна використовувати для посилення імунітету і в якості профілактики ГРВІ, адже воно добре допомагає не захворіти на застуду навіть у пік епідемії.

До складу домашнього ліки входить:5605b4f93903c1ca4c76469a73fd2dc8 Лимон підвищує або знижує тиск?

  • часник – 2 великих головки;
  • лимон – 3 штуки;
  • мед – 0,3 л.

Лимон і часник перекручують на м’ясорубці, перекладають у скляну ємність і змішують з медом. Нагрівати мед не можна, так як при термічній обробці цей продукт втрачає частину лікувальних властивостей. Засіб має настоятися протягом 10 днів.

Суміш приймають по чайній ложці 3 рази на добу. У цього засобу є протипоказання – жовчнокам’яна хвороба і виразка шлунка.

Рецепт лимонного чаю для підвищення тиску

Лимон допомагає не тільки в тих випадках, коли треба знизити артеріальний тиск. Ще він підходить гіпотонікам, так як при правильному приготуванні ліків на основі цитруса забезпечують незначне, але швидке підняття ПЕКЛО.

Найпоширеніший спосіб застосування лимона при гіпотонії – чорний та гарячий чай. Заварка містить кофеїн, який звужує кровоносні судини і збільшує об’єм крові, через що в підсумку АТ підвищується.

Готувати напій слід так:

  • В заварник висипати 2 чайні ложки чорного чаю;
  • Залити заварку склянкою окропу;
  • Опустити в ємність 2 дольки лимона;
  • Дати настоятися 5 хвилин.
  • Важливо! Лікувати гіпертонію одним тільки лимоном небезпечно. Це засіб ефективно підвищує тиск тільки в складі комплексної терапії.

    Чай треба пити гарячим, додавання цукру посилить гіпертензивний ефект. Використовувати для приготування напою зелений чай не можна. Каркаде для приготування цього напою теж не підходить, тому що суданська роза знижує артеріальний тиск.

    Відео в тему

    Оцініть статтю
    Довідник корисних порад
    Залишити відповідь