Норма тиску і пульсу за віком (таблиці)

Вимірювання тиску та пульсу – це найпоширеніша процедура в мед. установах. З чим би не прийшов хворий, з застудою, болями в животі, вусі або суглобах, – йому в першу чергу перевіряють ПЕКЛО і кількість коливань стінок артерій. Це говорить про їх важливість в оцінці стану здоров’я. Артеріальний тиск дає лікареві зрозуміти, наскільки добре функціонує серцево-судинна система. Підвищені або занижені цифри АТ говорять про можливе порушення в роботі всіх внутрішніх органів, тому що від них залежить постачання тканин киснем та інші життєво необхідні процеси. Щоб оцінити ситуацію самостійно і зрозуміти, чи потрібно звертатися за медичною допомогою, необхідно знати, яка частота пульсу і тиск нормальні для людини.

Зміст:

  • 1. Що таке артеріальний тиск та пульс
    • 1.1. Фактори, що впливають на пульс і АТ
  • 2. Тиск: норма за віком
    • 2.1. Норми ПЕКЛО в дитячому віці
  • 3. Норми пульсу за віком
    • 3.1. Особливості пульсу у різних категорій людей
  • 4. Як правильно виміряти артеріальний тиск і ЧСС
  • 5. Відео в тему

Що таке артеріальний тиск та пульс

Кров рухається по судинах, доставляючи кисень і поживні речовини до всіх внутрішніх органів, завдяки скорочувальної діяльності серцевого м’яза – міокарда. Сила, з якою відбувається її вплив на внутрішні стінки артерій, вважається артеріальним тиском. Від цього показника безпосередньо залежить, наскільки швидко кисень доставляється навіть до найвіддаленіших від серця ділянкам тіла.b37605e987e497286d4d74f7ea9e1f0e Норма тиску і пульсу за віком (таблиці)

Коли серцевий м’яз максимально скорочується, судини викидається 60-80 мл крові з великим вмістом кисню. Тиск на артерії в цей момент найвища – воно називається систолічним. Після цього серце розслаблюється, а вплив на судини зменшується. Це тиск вважається діастолічним. Таким чином, загальний показник АТ складається з двох чисел, які записуються через похилу риску.

Величина виражається в міліметрах ртутного стовпа (мм рт. ст.). Вперше ПЕКЛО почали вимірювати приладом, який складався з скляної колби і градуйованої шкали, заповненою ртуттю. У наш час він зазнав значні удосконалення, але міра вимірювання так і залишилася колишньою.

Якщо від систолічного відняти діастолічний, вийде величина пульсового тиску. Її також враховують при постановці діагнозів.

Другий важливий показник стану здоров’я – пульс. По ньому оцінюється кількість скорочень міокарда. Таким чином, лікар розуміє, наскільки добре функціонує серцевий м’яз.

Важливо!Зміни в показниках систолічного або діастолічного тиску допомагають визначити патологію в різних органах і системах.

Фактори, що впливають на пульс і АТ

Артеріальний тиск сильно залежним від зовнішніх факторів, і може незначно змінюватися навіть без наявності захворювань. При обстеженні лікар завжди враховує такі причини коливання АТ:

  • Вживання їжі, деяких напоїв. До вимірювання АТ не рекомендується протягом 20-30 хвилин є. В цей день не можна пити кофеїновмісні напої;

5b60cb7d541827ffb29babc1954e81f7 Норма тиску і пульсу за віком (таблиці)

  • Емоційна складова. У схвильованого, нервувати або відчуває почуття страху пацієнта показники завжди трохи завищені;
  • Погода і атмосферний тиск викликає незначні коливання рівня АТ;
  • Вікові зміни. Чим старше людина стає, тим більше засмічуються судини холестерином, втрачають тонус і еластичність. Це призводить до зсуву норми в більшу сторону;
  • День чи ніч. Коли людина відпочиває і спить, серцевий м’яз працює повільніше, тиск знижується;
  • Здоров’я всього організму. На величину артеріального тиску впливають різні хвороби і фізіологічні стани – цукровий діабет, вагітність, порушення гормонального фону, збої в роботі нирок;
  • Статева приналежність. У чоловіків великі кістки і м’язова маса, які вимагають більшого живлення киснем, ніж у жінок. Тому в першому випадку тиск буде вище;
  • Фізична активність. При заняттях спортом, роботи, пов’язаної з підвищеною руховою функцією, при прибиранні будинку м’язів потрібно більше кисню. Тому серце в посиленому режимі перекачує кров, підвищуючи тим самим артеріальний тиск;
  • Статура. У людей з недостатньою або мінімальною масою тіла показники АТ зазвичай нижче, ніж у тих, хто страждає надмірною вагою.

Всі ці фактори протягом життя впливають на ПЕКЛО, підвищуючи або знижуючи його показники. При вимірюванні їх обов’язково враховують. Тому лікарі не рекомендують самостійно приймати лікарські препарати, виявивши у себе відхилення від ідеальних показників.

Тиск: норма за віком

Щоб розпізнати патологію, потрібно знати власну норму. Ідеальним показником прийнято вважати величину 120/80, від якого відштовхуються при вимірюванні артеріального тиску. Але з віком ця цифра збільшується.dd88915b034f2e2311b281e165e46268 Норма тиску і пульсу за віком (таблиці)

В таблиці вказані показники тиску, нормального для людини, за віком і статтю.

Вік

 

Чоловік

 

Жінка

 

18-20 років

 

125/80

 

110/70 – 120/80

 

20-25 років

 

125/80 – 127/85

 

120/75 – 125/85

 

25-30 років

 

125/80 – 129/85

 

120/80 – 127/85

 

30-40 років

 

129/80

 

127/80

 

40-50 років

 

130/80 – 135/85

 

130/80 – 137/85

 

50-60 років

 

135/85 – 140/90

 

137/83 – 143/89

 

Старше 60 років

 

140/85 – 145/90

 

145/85 – 150/90

 

Ці показники індивідуальної норми повністю залежать від фізіологічного стану людини. Деякі люди нормально себе відчувають при тиску, який відрізняється від даних, вказаних у таблиці. Наприклад, при АД 130/90 відчувають себе бадьоро, а для інших таке значення доставляє дискомфорт. Це явище прийнято вважати «робочим тиском». Тому лікарі завжди рекомендують мати вдома тонометр, щоб стежити за показниками.

Норми ПЕКЛО в дитячому віці

Маленькі діти сильно відрізняються від дорослих. Особливості їх фізіології також впливають на показники артеріального тиску. Щоб кров досягла найвіддаленіших від серця ділянок тіла, міокарду доводиться скорочуватися з меншою силою. Тому і вплив на судини буде іншим.f05ece0a407e03955c4c7590a1ec30e8 Норма тиску і пульсу за віком (таблиці)

Норми ПЕКЛО дітей по роках представлені в таблиці нижче.

Від 0 до 1 місяця

 

60/40 – 90/60

 

Від 1 до 2 місяців

 

80/40 – 110/70

 

Від 2 місяців до 1 року

 

90/50 – 110/75

 

Від 1 року до 3 років

 

100/60 – 110/75

 

3-6 років

 

100/60 – 115/75

 

6-10 років

 

110/60 – 120/75

 

10-12 років

 

110/70 – 125/85

 

12-15 років

 

110/70 – 130/85

 

15-18 років

 

110/70 – 135/90

 

У дитячому віці артеріальний тиск поступово зростає з кожним роком. Це пояснюється фізіологією організму, що росте. З моменту народження і до підліткового віку серцевий м’яз і судинна система повільно вдосконалюється, доходячи до рівня дорослої людини. Поступово судини набувають необхідний тонус, а серце збільшується до потрібних розмірів.4990d1b47f3ca8aa254f33207ae8ebbe Норма тиску і пульсу за віком (таблиці)

Важливо!Зміни в показниках артеріального тиску у маленьких дітей іноді говорить про наявність відставання у фізичному розвитку.

Норми пульсу за віком

Частота серцевих скорочень (ЧСС) так само, як і артеріальний тиск, вважається головним показником здоров’я організму. Залежить ця цифра від емоційного стану нервового напруження, рухової активності. Ці фактори змушують серцевий м’яз скорочуватися в прискореному режимі. Щоб прийти в норму ЧСС потрібно приблизно п’ять хвилин відпочинку. Якщо після цього величина серцевих скорочень не знижується, отже можна говорити про порушення в роботі головного людського «мотора» або судин.

Вимірюється пульс «ударах в хвилину».

Норма пульсу у дорослих наведена в таблиці.

Вік

 

Чоловіки

 

Жінки

 

18-20 років

 

70

 

80

 

20-30 років

 

60-80

 

65-90

 

30-40 років

 

70-80

 

75-85

 

40-50 років

 

70-85

 

75-90

50-60 років

 

65-75

 

65-80

 

У жінок пульс зазвичай більше, ніж у чоловіків. Регулювання цього показника у дам бере участь естроген, який виробляється протягом підліткового періоду і дорослого життя в достатній кількості. Пізніше, коли настає клімакс, його синтез згасає, а верхня межа частоти серцевих скорочень знижується.9fb6baf2b9aa771e31b0a73cf3f74e1b Норма тиску і пульсу за віком (таблиці)

Таблиця норм пульсу у дітей.

Вік

 

ЧСС (кількість уд./хв.)

 

Перші 2 тижні життя

 

100-150

 

Від 2 до 4 тижнів

 

100-145

 

Від 1 до 5 місяців

 

90-120

 

Від 5 місяців до 1 року

 

85-120

 

Від 1 до 3 років

 

70-120

 

Від 3 до 12 років

 

70-115

 

Від 12 до 15 років

 

65-110

 

Від 15 до 18 років

 

60-110

 

У новонароджених і дітей до року серце б’ється дуже ритмічно, тому що маленький організм потребує підвищеної кількості кисню, щоб живити швидко розвиваються органи. З часом цей показник поступово падає – судини і серце вчаться працювати в спокійному темпі.

У підлітковому періоді з’являється помітне розходження між пульсом дівчаток і хлопчиків. У майбутніх чоловіків вже в цьому віці серце стає більше і сильніше, йому потрібно рідше скорочуватися, щоб донести необхідний об’єм крові у всі ділянки тіла.

У дівчаток серце слабкіше і працює частіше. У період початку менструального циклу частота скорочень знижується ще більше.

В основному за показниками пульсу у дітей виявляються патології серця. Саме тому на уроках фізкультури регулярно проводиться тестове заняття з вимірюванням ЧСС у спокійному стані, відразу після фізичних вправ і після п’ятихвилинного відпочинку.

Особливості пульсу у різних категорій людей

Відхилення від норми бувають фізіологічними. Це відбувається на тлі таких факторів:4846012eef5544fe691001be8fa22db7 Норма тиску і пульсу за віком (таблиці)

  • При вагітності. В цей час організм матері міняється, підлаштовуючись під нові функції. Завдання жіночого серця в цей період перекачувати стільки крові, щоб її вистачило ще й маленькому плоду в утробі. Значить частота скорочень повинна бути більше. Якщо ніяких інших передумов до збільшення цього показника, крім вагітності немає, то таке підвищення вважається фізіологічною нормою. Після пологів пульс здорової жінки стає колишнім;
  • Спортсмени та активні люди. Навіть якщо людина не займається професійно якимись видами спорту, а просто регулярно відвідує тренажерний зал, басейн, активно відпочиває, його пульс сповільнюється. Показники трохи менше нижньої межі у такої категорії людей вважаються нормою.

Як правильно виміряти артеріальний тиск і ЧСС

Для визначення показників кров’яного тиску існує спеціальний прилад – тонометр. Вимірюється вона в міліметрах ртутного стовпа. Розрізняються такі типи тонометрів – механічний, автоматичний, напівавтоматичний. Суть методу вимірювання полягає в прослуховуванні тонів, з якими кров вдаряється про внутрішню стінку артерій.

Найчастіше використовується механічний тонометр. Він складається з манжети, стетоскопа і гумової груші. Перед початком вимірювання тиску людині необхідно розслабитися, відпочити після ходьби хоча б 5-10 хвилин.

Важливо!Виявивши у себе відхилення від норми в артеріальному тиску або пульсі, не можна самостійно приймати лікарські препарати. Це загрожує ускладненнями. Тільки лікар після обстеження призначає лікування.

Процедура проводиться за столом, щоб лежить на ньому рука була на одному рівні з серцем. Манжета надівається на плече на 3 см вище ліктьового згину, на який поміщається мембрана стетоскопа. Грушею накачується повітрям манжета, поки на манометрі стрілка не дійде до позначки 200-220. Після цього потрібно повільно повертати коліщатко на ній, щоб повітря почав виходити.

Поки артерії передавлены, в стетоскопе нічого не чути. Після повільного стравлювання повітря кров знову починається рухатися по судинах і з’являються перші тони. Це і є верхнє тиск. У міру випускання повітря з манжети тони спочатку стають більш чіткими, потім затихають. Коли пролунав останній звук, запам’ятовується цифра на манометрі. Це – нижня тиск. Таким чином, вийшло два числа, з яких складається показник артеріального тиску.ba99a735646278dfdb7a52017ccc9d9f Норма тиску і пульсу за віком (таблиці)

Для правильного вимірювання не потрібні які-небудь навички, а тільки уважність і хороший слух і зір.

Перевірити показники пульсу набагато простіше, ніж артеріальний тиск. Для цього не потрібні ніякі прилади. Вважати частоту скорочень треба у спокійному стані. Якщо людина п’ять хвилин тому ходив, займався фізичною активністю або просто хвилюється, потрібно 5-10 хвилин посидіти і відпочити.

Найчастіше пульс вимірюють на внутрішній поверхні зап’ястя. Два пальці – середній та вказівний, прикладаються до шкіри з невеликим натисканням. Перед тим, як засікти час, намацується ділянку, на якій відчуваються ритмічні поштовхи. Тільки після цього на секундомірі або годинник з секундною стрілкою засікається 1 хвилина.

Щоб визначити точні показники, краще провести вимірювання 2-3 рази з проміжком 5 хвилин на відпочинок. Отримані цифри складаються і діляться на кількість вимірів. Так вираховується середня величина частоти серцевих скорочень.

Відео в тему

Оцініть статтю
Довідник корисних порад
Залишити відповідь