Як почистити судини в домашніх умовах швидко і ефективно

Хвороби серцево-судинної системи, за даними Всесвітньої Організації охорони Здоров’я, є основною причиною смертності людей по всьому світу. До головних факторів, що провокує розвиток патологій, відносять гіподинамію, куріння, зловживання алкоголем і неправильне харчування.

Шкідливі звички негативно відображаються на стані судин − на їх стінках починають накопичуватися холестеринові відкладення, що перешкоджають нормальному кровотоку. У важких випадках вони стають причиною повної закупорки артерій, що становить загрозу для життя.

Запобігти це здатна регулярна чистка судин. Вона рекомендована всім дорослим людям, особливо після 30 років. Проводити її можна в домашніх умовах народними засобами, які не заподіють шкоди здоров’ю, або за допомогою лікарських препаратів.

Основні причини засмічення судин

Порушення нормального кровотоку в організмі найчастіше є наслідком:afe966bcd9e5576d635d283f2b9876fa Як почистити судини в домашніх умовах швидко і ефективно

  • Атеросклерозу. Це хронічна хвороба, що вражає артерії і судини. Виникає через порушення ліпідного обміну в організмі. Їх стінки ущільнюються і втрачають еластичність, а на внутрішньому шарі починають накопичуватися холестеринові бляшки;
  • Тромбозу. При порушенні цілісності судинної стінки на місці пошкодження формується згусток крові, що перешкоджає кровотечі. Цей тромб може розростатися і повністю порушувати прохідність артерій;
  • Паразитарних і мікробних емболій. Деякі найпростіші гельмінти (глисти), проникаючи в кровоносні судини, сплітаються в них клубком, блокуючи прохідність. При бактеріальної емболії просвіт закупорюється з-за надмірного скупчення патологічних мікроорганізмів;
  • Скупчення газів. З цією проблемою зіштовхуються люди, чия діяльність пов’язана з глибоководними зануреннями. При переміщенні на поверхню в їх крові утворюються бульбашки газу, які звужують просвіт капілярів.

Головна причина судинних патологій – скупчення холестеринових відкладень на стінках артерій. Основним фактором, що провокує їх утворення, є незбалансоване харчування. Велика кількість тваринних жирів у раціоні призводить до порушень ліпідного обміну і зростання рівня шкідливого холестерину в крові.

Куріння, вживання алкоголю і супутні хвороби в цьому випадку прискорюють розвиток патології.

Що таке холестерин і чим він небезпечний

Кров рухається по судинах, забезпечує поживними речовинами і киснем кожну клітину організму. Вона транспортує безліч необхідних елементів. Серед них в нормі є і холестерин.827588629f2e118198958ffec4d81385 Як почистити судини в домашніх умовах швидко і ефективно

Він являє собою природне органічне з’єднання, ліпід, який входить до складу мембран клітин, бере участь у синтезі вітаміну D і певних статевих і стероїдних гормонів. До 80% холестерину організм виробляє самостійно, і лише близько 20% надходить ззовні разом з їжею.

Холестерин «подорожує» по кровоносній системі тільки в зв’язці з особливими білками-транспортерами, утворюючи комплексні сполуки – ліпопротеїди. Вони відрізняються між собою за ступенем в’язкості, і схильності утворювати атеросклеротичні бляшки.

Високомолекулярні білки, що зв’язують вільний холестерин, не представляють небезпеки для здоров’я. Навпаки, чим вищий їхній рівень, тим менше ризик розвитку атеросклерозу.

Небезпечні для організму тільки ліпопротеїди низької щільності. Якщо їх концентрація в крові перевищує 2,25 ммоль на літр для чоловіків і 3,5 ммоль/л для жінок, то необхідна спеціальна дієта або курс очищення судин.

Важливо! При показниках від 4,9 ммоль/л діагностують високий рівень «поганого» холестерину і призначають медикаментозне лікування.

Кому показана чистка судин

Зовнішніх проявів підвищеного холестерину в крові і засмічення артерій немає, але на це можуть вказувати симптоми супутніх патологій:8c921531949206635c9c9c3bf6bcdad5 Як почистити судини в домашніх умовах швидко і ефективно

  • Біль в ногах під час фізичних навантажень, яка в стані спокою відсутня;
  • Варикозне розширення вен;
  • Підвищений артеріальний тиск;
  • Погіршення гостроти зору і слуху;
  • Хронічна слабкість, швидка стомлюваність.

Крім того, очищення судин і звільнення їх від холестерину показано при:

  • Незбалансованому харчуванні;
  • Наявність зайвої ваги;
  • Курінні;
  • Зловживання спиртними напоями;
  • Сидячій роботі;
  • Гіпертонії;
  • Частих стресах;
  • Цукровому діабеті (після консультації з лікарем).

Протипоказання

Не можна проводити чищення судин в домашніх умовах за наявності таких патологій:

  • Тромбофлебіт нижніх кінцівок (запалення стінки вени з утворенням кров’яного згустку);

1685f43f35d43ddc8e06b41d5441e03b Як почистити судини в домашніх умовах швидко і ефективно

  • Хвороби нирок;
  • Виразка шлунка;
  • Загострення хвороб внутрішніх органів;
  • Період вагітності і годування дитини;
  • Інфаркти та інсульти в анамнезі.

Як почистити судини в домашніх умовах

Підготовка

Дотримання цих простих правил допоможе отримати максимальний оздоровчий ефект від процедури без шкоди організму:

  • Приступати до чищення необхідно тільки після консультації зі своїм лікарем;
  • Щоб позитивний ефект від неї проявився в повній мірі, необхідно пройти повний курс від початку до кінця, без перерв;
  • Під час чищення потрібно дотримуватися спеціальної дієти: виключити з раціону смажені, жирні та солоні страви, випічку, ковбасу, сосиски, солодку газовану воду і кондитерські вироби. У щоденному меню обов’язково повинні бути присутніми овочі і фрукти (не менше 80% від загального обсягу), нежирні кисломолочні продукти, бобові і злаки. З дозволу лікаря допускаються одноденні голодування;
  • Щоб стимулювати процес очищення організму, необхідно щодня пити від 1,5 до 2-х літрів негазованої води на добу;
  • Суворо дотримуватися зазначені в рецептах дозування і не перевищувати рекомендовану тривалість прийому коштів;
  • Підвищити фізичну активність – більше гуляти пішки на свіжому повітрі, робити нескладну гімнастику.

Способи чищення судин

Проводити цю процедуру можна за допомогою недорогих і натуральних продуктів, лікарських трав, а також медикаментозних препаратів (тільки після консультації з фахівцем).5459b0ab96d49643db854e02797d03f2 Як почистити судини в домашніх умовах швидко і ефективно

Рецепти народної медицини

Серед найбільш ефективних компонентів, які дозволяють швидко позбутися від холестеринових відкладень, виділяють часник. Він входить до складу безлічі очисних рецептів і застосовується як самостійно, так і в поєднанні з іншими продуктами.

Часникова настоянка на спирту (тибетський рецепт)

Розчиняє холестериновий наліт на судинах, повертає їм еластичність. Приймати цю настоянку заборонено при хворобах нирок, виразках, гастритах і підвищеної кислотності шлунка, а також вагітним і страждають епілепсією.

Для приготування засобу знадобиться:

  • 150 г часнику (бажано нового врожаю);
  • 150 мл медичного спирту.

Часник очистити від лушпиння, ретельно подрібнити за допомогою преса. Перекласти отриману масу в пляшку з темного скла, залити спиртом і щільно закрити. Дати настоятися в прохолодному місці 10 днів. Потім настоянку потрібно відфільтрувати, а макуха викинути. Перелити рідину в чисту ємність і витримати ще 3 дні.

Важливо!Готова настоянка виходить безбарвною, з характерним запахом.

Приймати її потрібно три рази на добу, за 16-20 хвилин до їжі, строго за схемою. Починають з однієї краплі, кожен прийом збільшуючи дозу на ще одну. Наприкінці п’ятого дня їх число повинне дорівнювати п’ятнадцяти. З шостого починається зворотний відлік: вранці приймають 15, обід − 14, а перед вечерею − 13 крапель. Таким чином, до кінця 11 дня дозування зменшиться до одного.
Потім залишилася настоянку приймають по 15 крапель у кожний прийом ще 30 днів. Проводити такий курс очищення рекомендується не частіше одного разу на п’ять років.

Лимонно-часниковий настій

У лимоні міститься багато вітаміну С, який допомагає підтримувати еластичність судинної стінки, а також володіє антиоксидантним ефектом.62ccb01b7e19a9cdc574c5c023d5ac08 Як почистити судини в домашніх умовах швидко і ефективно

Для приготування настою знадобляться:

  • Лимони – 5 середніх плодів;
  • Часник – 5 головок.

Лимони вимити, розрізати на четвертинки і видалити кісточки. Прокрутити на м’ясорубці (разом зі шкіркою). Часник почистити і подрібнити на пресі. Потім необхідно перемішати обидва інгредієнта і помістити масу в трилітрову скляну банку. Залити її теплою (43-45 градусів) кип’яченою водою доверху, і дати настояти протягом трьох днів при кімнатній температурі.

Після цього рідину відфільтрувати через марлю, а макуха викинути. Готовий настій зберігати в холодильнику. Приймати по півсклянки (100 мл) три рази на добу перед їжею. Курс лікування триває від 40 до 45 днів.

Напій з лимона, меду та імбиру

Корінь імбиру в Аюрведі називають «універсальним ліками» за здатність оздоровлювати організм і стимулювати його звільнення від шлаків і токсинів. Мед та лимон доповнюють його дію.

Як приготувати:

Один середній корінь імбиру очистити і натерти на дрібній тертці. Загорнути цю масу в термос, туди ж вичавити сік лимона, залити окропом. Отриманий напій вживають три рази в день замість чаю, додаючи мед за смаком.6df453954968db60460a829a92456aec Як почистити судини в домашніх умовах швидко і ефективно

Очищати організм таким методом слід 30 днів.

Трав’яний настій

Цей збір лікарських рослин, які можна купити в аптеці, допоможе швидко і ефективно очистити судини головного мозку.

Для приготування знадобляться:

  • Березові бруньки;
  • Сушена трава безсмертника;
  • Аптечна ромашка;
  • Звіробій.

Взяти по 50 грам кожного інгредієнта і ретельно перемішати. Столову ложку отриманої суміші заварити 0,5 літра окропу і дати настоятися протягом 35-45 хвилин. Готовий настій відфільтрувати через марлю і перелити в скляну тару. Зберігати в холодильнику.

Щодня вживати по склянці (250 мл) теплого настою, додати неповну чайну ложку меду, з ранку натщесерце та ввечері перед відходом до сну. Курс лікування – місяць.

Настоянка на горіхових перегородках

Покращує роботу серця, сприяє позбавленню від головних болів, ефективно чистить і розширює судини.192fabe9739a1ab55dfff9a4cad06793 Як почистити судини в домашніх умовах швидко і ефективно

Взяти тридцять волоських горіхів, вибрати з них перегородки і подрібнити їх. Засипати в пляшку з темного скла і залити 0,5 літра якісної горілки. Дати настоятися 12 днів у прохолодному місці, періодично струшуючи рідина.

Готову настоянку процідити через марлю, а перегородки викинути. Вживати тричі на день перед прийомом їжі по 18-25 крапель, розвівши їх в половині склянки чистої води. Очищення триває 2 тижні. Потім роблять перерву на місяць, після чого лікування продовжують. Всього рекомендується пройти три курси поспіль.

Важливо! Ядра горіхів можна використовувати для приготування іншого очищаючого кошти. Необхідно подрібнити їх і засипати в скляну банку. Вранці натщесерце і перед вечерею приймають по 15 г (столова ложка) суміші, запиваючи половиною склянки води.
Відвар з буряка

Коренеплід помити й очистити від шкірки, а потім натерти на тертці. Отриману масу перекласти в каструлю і залити літром холодної води. Довести до кипіння і проварити на слабкому вогні 15-20 хвилин.b7bfc8b8e40b8b3d5cb63135925ff025 Як почистити судини в домашніх умовах швидко і ефективно

Після того, як рідина охолоне, процідити через марлю. Готовий відвар зберігати в холодильнику. Приймати 2 рази на добу по 1/3 склянки.

Лікарські препарати

Таблетки для очищення судин діляться на декілька груп, в залежності від механізму дії і чиниться ефекту:

  • Статини знижують синтез власного (ендогенного) холестерину, що виробляється печінкою. Відрізняються високою ефективністю і коротким списком побічних дій. Це такі препарати, як Ливазо (від 600 руб.), Акорта (від 430 руб.), Валарокс, Атомакс і Овенкор (від 510 руб.);
  • Фібрати нормалізують ліпідний обмін в організмі, знижуючи співвідношення ліпопротеїдів низької щільності в крові. Мають ряд побічних ефектів: викликають розлади травлення і головні болі, можуть провокувати розвиток депресії. До ліків цієї групи відносять: Безамидин (850 руб.), Липантил (від 860 руб.), Атромід і Трайкор (від 850 руб.);
  • Секвестранты жовчних кислот (Холестирамін, Квестран, Гуарем). Зв’язують холестерин в кишечнику і виводять його з організму. До поширеним побічним ефектам цієї групи ліків відносять розладу роботи органів травлення – запори, підвищене газоутворення, а також печію;
  • Склеросан, Золотий йод – гомеопатичні препарати для очищення судин серця. Вони нормалізують ліпідний обмін та сприяють розширенню просвіту артерій. Для судин нижніх кінцівок показані Арникор, Эскулюс композитум і Вегатон;
  • Вітаміни групи В і аскорбінова кислота. Застосовуються як доповнення до лікування препаратами, що знижують холестерин, а також курсами в цілях профілактики.

781ec5058e39d907de8fc8ccf6d00b71 Як почистити судини в домашніх умовах швидко і ефективно

Важливо! Медикаментозні засоби не можна приймати самостійно без призначення лікаря. Це може завдати шкоди організму.

Регулярне чищення судин в домашніх умовах народними методами, а також прихильність здоровому способу життя допоможуть уникнути розвитку атеросклерозу і зберегти здоров’я на довгі роки.

Відгуки

Галина, 54 роки

Проходжу чищення судин кожен рік. Рецепти часто міняю, але з усіх випробуваних найбільше сподобався трав’яний настій з ромашкою і звіробоєм. У нього приємний запах і хороший смак – можна пити замість чаю, додаючи мед. Поліпшення самопочуття настає вже через кілька днів.

Антон Васильович, 68 років

Страждаю від гіпертонії, тому крім таблеток періодично пропиваю часникову настоянку. Вона добре зміцнює імунітет і допомагає підтримувати тиск, але є мінус − запах тримається довго.

Відео в тему

Оцініть статтю
Довідник корисних порад
Залишити відповідь