Який чай знижує тиск?

При гіпертонії лікарі категорично забороняють пацієнтам пити чорний чай, так як він сильно підвищує артеріальний тиск, що збільшує ризик інсульту, інфаркту і інших ускладнень. Однак крім цього виду напою існує багато інших. Вони не тільки не підвищують артеріального тиску, але і знижують його, а також зміцнюють серцевий м’яз і покращують стан судин. Дізнаємося, які чаї безпечні для гіпертоніків, і яким напоєм можна швидко збити високий артеріальний тиск.

Зміст:

  • 1. Користь чаю при підвищеному тиску
  • 2. Види чаїв, які можна пити гіпертонікам
    • 2.1. Китайські чаї для пониження тиску
    • 2.2. Які трави при гіпертонії можна використовувати для приготування чаю
      • 2.2.1. М’ятний чай від підвищеного тиску
      • 2.2.2. Зелений чай з лимоном
    • 2.3. Готовий збір від артеріального тиску Фитогипертон
    • 2.4. Рецепти чаю з шипшини
    • 2.5. Каркаде
  • 3. Правила лікування гіпертонії чаєм
  • 4. Відео в тему

Користь чаю при підвищеному тиску

Правильно підібраний чай може в короткий термін нормалізувати артеріальний тиск. Але важливо не забувати, що деякі його види піднімають ПЕКЛО, а інші, навпаки, знижують.754997672b1f55e69d4b0960f1825598 Який чай знижує тиск?

Використання трав’яного, деревного або ягідного напою з гіпотензивним ефектом надає сприятливу дію на весь організм людини. Регулярний прийом такого чаю:

  • покращує циркуляцію крові;
  • розширює кровоносні судини, внаслідок чого відбувається зниження тиску;
  • відновлює роботу серця;
  • покращує обмін речовин, що допомагає гипертонику скинути вагу;
  • має сечогінну дію, завдяки чому відбувається нормалізація тонусу кровоносних судин.

Види чаїв, які можна пити гіпертонікам

Нижче перераховані всі різновиди напоїв, що знижують артеріальний тиск і поліпшують загальний стан здоров’я. У список увійшли й готові фитосборы, що продаються в аптеці, і рецепти приготування свого корисного чаю.

Китайські чаї для пониження тиску

Всім відомо, що найкращий чай вирощується і збирається тільки в Китаї. У Піднебесній країні це не просто смачний напій, а засіб для лікування багатьох хвороб.

У Китаї з давніх часів високий артеріальний тиск лікують такими чаями:

  • Улун. Мабуть, немає більш знаменитого китайського чаю, ніж цей. Його подають шановним гостям. Вирощується сорт сировини для напою тільки в трьох провінціях КНР. Чорний дракон (так його називають на батьківщині) містить більше чотирьохсот корисних для людини речовин. Частина цих компонентів здатна знижувати артеріальний тиск. Чай вимиває з організму тригліцериди. Ці речовини, що звужують судини, що викликає підвищення ПЕКЛО, а ще дані компоненти покращують серцеву діяльність. Улун прискорює обмін речовин: людина худне і позбавляється від зайвого жиру, який, налипаючи на судини, заважає нормальному кровообігу. Крім того, чай нормалізує нервову систему, позбавити від депресії та безсоння. Пити Чорний дракон треба з обережністю: міцний напій може підвищити збудливість ЦНС. Цей же ефект виникає при надмірному вживанні чаю. Перед тим, як заварити сировину, китайці радять прогріти чайник. У гарячу ємність опускається 5 маленьких ложок заварки і заливається окропом. Кришка закривається, напій залишають на 15 хвилин. Тільки по закінченні цього часу його можна пити;

5d01dea2df70002fd92ab0d198c50304 Який чай знижує тиск?

  • Білий чай. Здатний знижувати тиск дуже швидко, але при цьому не провокує виникнення неприємних симптомів: слабкість, «туман» в голові, дзвін у вухах і брижі в очах. Солодкий чай діє набагато ефективніше, ніж напій без цукру, так як глюкоза наповнює тіло енергією. При регулярному вживанні білого чаю не просто відбувається зниження тиску, але і відзначається його нормалізація, тобто показники АТ постійно знаходяться на оптимальному рівні. Чай заварюється в два етапи. Листя заливають гарячою водою на 2 хвилини, потім цю рідину зливають і додають нову;

Важливо! Якщо перетримати білий чай, напій буде гірким і пити його стане неможливо. Тому треба стежити, щоб він наполягав не більше 5 хвилин.

  • Пуер. Цей чай унікальний тим, що чим довше він зберігається, тим смачніше і корисніше стає. Пуер піднімає життєвий тонус, відновлює нервову систему. До речі, Лев Толстой, коли писав «Війна і мир», пив саме Пуер. Письменник стверджував, що цей чай допомагає йому зосередитися і забезпечує приплив сил. Додавати цукор в напій не можна, так як глюкоза в поєднанні з хімічним складом рослини підвищить ПЕКЛО.

Які трави при гіпертонії можна використовувати для приготування чаю

Трав’яний фіточай можна приготувати з:

  • Ромашки. Такий напій буде заспокоювати нерви. Особливо велика користь ромашкового чаю при стресах. Коли людина нервується, його судини звужуються і тиск підвищується. Аптечна ромашка виробляє зворотний ефект – рослина знімає спазми м’язів і судин, знижує АТ;

90319f20fff9d517701cbbfb2ce8950b Який чай знижує тиск?

  • Кропу, анісу, деревію, фенхелю і кульбаби. Це незвичайна комбінація прекрасно розширює судини;
  • Малини, кропиви, буркуну, липи і винограду. Такий фітозбір розріджує кров і прискорює її кров;
  • Кропу, кропиви і березових бруньок. Напій має сечогінну дію, виводить зайву воду з організму і знижує тиск.

М’ятний чай від підвищеного тиску

Добре знижує артеріальний тиск перцева м’ята. Додатково ця трава має протизапальну, знеболюючу дію. Народні засоби з м’яти допомагають заспокоїтися. Ментол, що входить до складу рослини, розширює судини.

Рецепт чаю для пониження тиску:

  • Взяти 2 свіжих листочків м’яти або 1 чайну ложку цієї трави в засушеному вигляді;
  • Залити сировину склянкою окропу;
  • Дати настоятися 5 хвилин. Повинен вийти міцний чай.
  • Для нормалізації тиску і підтримання його на певному рівні досить випити 3 гуртки такого м’ятного напою в добу. Перевищувати цей обсяг не можна, інакше зниження АТ буде дуже сильним і стан здоров’я хворого помітно погіршиться.

    Зелений чай з лимоном

    Лимон знижує тиск, чистить організм від токсинів і шлаків, спалює жир, зміцнює стінки судин. Дія фрукта посилюється, якщо його вживати разом із зеленим чаєм. Тільки напій не повинен бути гарячим, інакше він підніме артеріальний тиск.

    Холодний зелений чай:

    • розширює судини;

    35bea813c2a6b497bb6635c04ac9c6ad Який чай знижує тиск?

    • виводить рідину і знімає набряки;
    • усуває надлишок кальцію, який часто є причиною гіпертонії.

    Перед заварюванням, листя чаю треба ретельно промити під струменем холодної води, так вдасться позбавитися від зайвої кофеїну.

    Спосіб приготування:

  • Береться 3 грами заварки і заливається 170 мл окропу;
  • Опускається часточка лимона;
  • Настоюється 5-7 хвилин;
  • Проціджують і остуджується.
  • Пити цей напій можна тільки в холодному вигляді.

    Готовий збір від артеріального тиску Фитогипертон

    В аптеці можна придбати рослинний комплекс Фитогипертон. Розфасований у фільтр-пакетики, які заварюються в гарячій воді.

    До складу препарату входять:

    • ягоди горобини;
    • глід;
    • пустирник;
    • листя берези і суниці;
    • сухоцвіт.

    Цей засіб лікує гіпертонію і:

    • зменшує серцевий пульс;
    • розширює просвіт судин;
    • нормалізує рівень глюкози в крові;
    • покращує циркуляцію крові.

    Чай п’ють по 1 склянці 2 рази в день, бажано під час прийому їжі. Лікування триває 14 днів, іноді цей термін можна продовжити.

    Рецепти чаю з шипшини

    Шипшина використовується для лікування захворювань горла, ротової порожнини, зміцнення імунітету. З нього готують спиртові настоянки, відвари, морси та чаї. Крім усього іншого, ці ягоди виробляють гіпотензивний ефект.77a59443eedc4f1d9746ce86038c1ca8 Який чай знижує тиск?

    Важливо! Спиртові настоянки шипшини піднімають артеріальний тиск, особливо, якщо вживаються в чистому вигляді.

    Шипшина корисний при підвищеному тиску тим, що він швидко:

    • знижує АТ;
    • робить судини еластичними;
    • поліпшує склад крові;
    • зміцнює серце.

    Щоб приготувати корисний чай, потрібно виконати такі дії:

  • Береться 2 столові ложки ягід;
  • Плоди заливаються склянкою гарячої води;
  • Напій настоюється 20 хвилин.
  • Чай п’ють перед відходом до сну.

    Є й інший рецепт чаю з шипшини. У рівних пропорціях змішуються плоди глоду і шипшини, додаються ягоди аронії та журавлини. Чайна ложка суміші заливається окропом (250 мл). Чай п’ють по півсклянки перед кожним прийомом їжі.

    Каркаде

    Червоний чай або «напій фараонів» містить антоціани – речовини, які роблять стінки судин міцними. Ще в суданської троянди багато вітаміну С. Завдяки цьому регулярне вживання цього напою покращує імунітет і сприяє спалюванню жиру.4a7337e4bcb3d2e1ea83eaae4fb9a665 Який чай знижує тиск?

    Для того щоб каркаде не втратив своїх цілющих властивостей, пелюстки заварюють холодною водою. Чай буде готовий до вживання лише тоді, коли рідина стане темно червоного кольору. Вживати напій можна не більше 2 склянок на добу.

    Каркаде протипоказаний особам з гастритом і виразковою хворобою шлунково-кишкового тракту.

    Правила лікування гіпертонії чаєм

    При нерозумному застосуванні, чай, знижує тиск, може принести шкоду організму людини. Щоб цього не було, треба дотримуватися правила, які дозволять зробити чайну терапію безпечної для здоров’я:

    • лікарські напої вживаються перед їжею;
    • не можна перевищувати допустиму дозу (2-3 чашки на добу);
    • трави заварюються водою не вище 85 градусів;
    • чай повинен настоятися;
    • застосовувати засіб треба кожен день протягом декількох місяців;
    • не додавати цукор (солодкий чай рекомендується гіпотонікам – людям із зниженим артеріальним тиском).

    Відео в тему

    Оцініть статтю
    Довідник корисних порад
    Залишити відповідь