Вітаміни для дітей: для зростання найкращі

Зробити дитину щасливою – це подарувати йому здоров’я. Про це говорив ще Оскар Уайльд. Швидкий обмін речовин, який характерний для дитячого організму, можливе тільки при достатньому надходженні макро – і мікронутрієнтів, які є незамінними. Це може відбуватися не тільки з їжею (надходження аскорбінової кислоти, кальциферол), але і за допомогою спеціальних комплексів, що містять у своєму складі активні речовини.

f2411b75ea1c8dd795499b18795fed52 Вітаміни для дітей: для зростання найкращі

Дефіцит вітамінів

Зміст

  • 1 Дефіцит вітамінів
  • 2 Статистичні дані
  • 3 Кращі комплекси
    • 3.1 В рік
    • 3.2 Старше 3 років
    • 3.3 Гіпоалергенні
    • 3.4 Старше 5 років
  • 4 Для зростання

Організм малюка дуже швидко реагує на недолік корисних речовин. Це проявляється розвитком наступних станів:

  • Часте прояв інфекційних захворювань за рахунок зниження імунітету та здоров’я
  • Погіршується травлення, якщо це супроводжується нудотою, блювотою, болями в животі, бурчанням, проноси або запори
  • Якщо сповільнюються процеси нормального кровотворення, що призводить до розвитку анемії та зниження імунітету
  • Сповільнюється обмін речовин (вітаміни для росту дітей)
  • Погіршуються темпи нервово-психічного розвитку – якщо малюк починає відставати від своїх однолітків
  • Знижується імунітет як клітинний, так і гуморальний
  • Якщо порушуються адаптивні можливості організму дитини щодо різних пошкоджуючих факторів, що робить його більш уразливим, в тому числі і до різних інфекцій.

Всі ці патологічні зміни створюють фон для розвитку цілого ряду захворювань у дитячому віці, які поступово хронизируются і переходять у дорослий стан. Тому вітаміни дітям необхідно давати як з профілактичною метою, так і з лікувальною з обов’язковим урахуванням рекомендованого віку прийому, попередивши авітаміноз у дітей.

Статистичні дані

Згідно з проведеним епідеміологічним дослідженням, було з’ясовано, що сучасна їжа не здатна задовольнити потреби організму дитини у вітамінах і мінералах. Були отримані наступні дані стосовно російським школярам:

  • Дефіцит вітаміну С складає 50%
  • Нестача вітаміну В1 – 70%
  • Кількість недополучаемого вітаміну В2 і В6 – по 60%
  • Дефіцит токоферолу – 80%
  • Дефіцит ретинолу – 80%
  • Брак бета-каротину – 70%.

Таким чином, вітаміни для дітей від року, які приймаються за погодженням з лікарем, надають незамінну допомогу зростаючому організму, заповнюючи існуючий харчовий дефіцит. Саме з їжею надходить основна їх частина, так як більшість з них в організмі просто не синтезуються, тобто вони є есенціальним (незамінними) факторами харчування.

ec2fee13a3e1e00a4295d185dcbd18b0 Вітаміни для дітей: для зростання найкращі

Недостатність може бути двох основних типів. Первинна, яка спостерігається при наступних процесах:

  • Незбалансованість харчового раціону
  • Прихильність до рослинної їжі
  • Порушені правила зберігання продуктів
  • Неправильна обробка харчових продуктів при їх приготуванні.

Вторинна недостатність спостерігається при порушеннях їх всмоктування. Це може спостерігатися при таких захворюваннях, як:

  • Гепатит
  • Холецистит
  • Панкреатит
  • Жовчокам’яна хвороба
  • Ентерит
  • Захворювання залоз внутрішньої секреції
  • Спадкові дефекти у ферментних системах
  • Лікарська несумісність.

Натуральні вітаміни для дітей та їх здоров’я іноді можуть витрачатися в підвищеній кількості. Підвищений витрата відзначається при таких патологічних станах:

  • Періоди витягування і округлення в дитячому віці
  • Період пубертата
  • Підвищення температури тіла
  • Інтенсивні фізичні і психічні навантаження
  • Асфіксія
  • Застосування хіміотерапевтичних препаратів.

Кращі комплекси

Вітаміни для дітей до року і старше повинні володіти такими властивостями:

  • Мати лікарські форми, які призначаються спеціально для прийому в педіатричній практиці. Багато вітамінно-мінеральні комплекси, які призначають дитячі лікарі, які не мають відповідних доз. Це диктує необхідність їх дроблення, що призводить до втрати ряду терапевтичних властивостей, так як багато з них є кишково-розчинними (Нікомед)
  • Хімічний склад повинен бути адаптований з урахуванням вікових особливостей організму.
  • Комплекси для дітей 2 років і інших віку повинні мати добрі органолептичні властивості, що робить їх прийом приємним, не викликає ніяких неприємних відчуттів
  • Різні види дозувань, які підійдуть для будь-якої вікової категорії (Нікомед)
  • Висока ефективність і безпека вітамінно-мінерального комплексу
  • Гіпоалергенні вітаміни для дітей (магній для дітей), що особливо важливо в педіатричній практиці, так як імунна система малюка ще остаточно не сформована. Використання натуральних сиропів на основі фруктів (заповнення аскорбінової кислоти) дозволяє знизити алергічний потенціал і покращує переносимість цих препаратів.

5f90e9509626c3930a924be9e6497b69 Вітаміни для дітей: для зростання найкращі

В даний час є трохи комплексів, призначених для прийому дітьми раннього віку і мають спеціально підібраний склад і дозування. Їх прикладами є «Піковіт» і «Нотол». Перший має спеціальну форму для однорічних дітей. Це пов’язано з деякими особливостями їх віку. Найкращі комплекси, що виключають гіпервітаміноз у дітей у цьому віці відповідають наступним вимогам:

  • Вітаміни з мікроелементами для дітей до 2 років не показані, так як ці хімічні речовини здатні передчасно активувати багато ферментні системи, що може бути вкрай небажано в цьому віці.
  • Для малюків до 2 років і молодше не повинні містити вітамін К, який змінює процеси згортання крові та порушує перебіг імунних процесів
  • Аскорбінова кислота для дітей у складі таких вітамінних комплексів має бути безпечною дозі, щоб виключити його несприятливий вплив з парацетамолом. Вміст аскорбінової кислоти, яка особливо часто застосовується з жарознижувальну метою в дитячому віці не допускається з перевищенням норми. Якщо її з’їсти багато буде надлишок.
  • Вітаміни групи В для дітей представлені в менш активній формі. Вітамін Д3 для дітей замінюють на кальциферол, який більш агресивний. Все це дозволяє мінімізувати ризики побічних ефектів.
  • У трирічному віці вже дозволено застосування вітамінів з мікроелементами. Тому магній для дітей необхідно шукати саме в комплексах.

У рік

Тому можуть застосовуватися препарати з такими компонентами, як:

  • Вітаміни з кальцієм для дітей (плюс Д3), особливо ефективні при порушенні процесів мінералізації кісток і при наявності проблем з зубами (тому їх називають вітаміни для зубів дітям)
  • З залізом для дітей, особливо якщо симптоми відзначають початково низький рівень гемоглобіну
  • З йодом, який необхідний для синтезу тиреоїдних гормонів. Останні необхідні для нормального фізичного розвитку та здоров’я малюків і підлітків. Тому їх ще називають вітаміни зростання.
  • Магній і Д3, який входить до складу практично всіх ферментів, що виконують метаболічну роль
  • Селен і цинк, контролюють роботу імунітету.

Старше 3 років

Комплекси для дітей від 3 років являють собою збалансований полікомплекс. У їх складі є наступні групи речовин:

  • Вітамін А для дітей допомагає захищати нервову тканину від пошкоджень, а також покращує функціонування органу зору
  • Вітамін Е для дітей, що проявляє виражені антиоксидантні властивості
  • Вітамін С зміцнює судинну стінку
  • Вітамін Д, або вітамін для зростання, який необхідний для нормального розвитку кісткової системи, розумової діяльності
  • Вітаміни групи б для дітей, що покращують їх здатність до навчання
  • Фолієва кислота, яка доведено поліпшує функціонування нервової системи і захищає її різних зовнішніх і внутрішніх пошкоджень.

Гіпоалергенні

Для дітей гіпоалергенні вітаміни є переважними, так як вони краще переносяться. Такі вітаміни показано всім дітям, враховуючи збідненість харчового раціону. Для дітей 3 років і старше слід давати вітаміни якщо спостерігаються такі симптоми:

  • Знижений апетит або повна його відсутність (нестача аскорбінової кислоти)
  • Зниження пам’яті та уваги
  • Зменшення активності логічних реакцій
  • Підвищена стомлюваність
  • Підвищені фізичні навантаження (якщо їх дійсно багато)
  • Незбалансованість і одноманітність харчування (з вмістом аскорбінової кислоти)
  • Прийом антибактеріальних препаратів, які впливають на мікрофлору кишечника і порушує синтез вітамінів, що утворюються з участю цих бактерій
  • Часті інфекції дихальних шляхів .

Встановлено, що селен необхідний для нормального функціонування імунної системи. Тому її включають до складу комплексів, заповнюючи природний недолік. Однак надлишок цієї речовини буде призводити до розвитку цілого ряду побічних ефектів і має дуже неприємні симптоми. Тому вкрай важливо враховувати особливості віку дитини і його стан здоров’я для підбору найбільш оптимальної дози.

812c5bbe7147a331e22823f1da2c9024 Вітаміни для дітей: для зростання найкращі

Прийнято розрізняти два класи вітамінних препаратів. Перший клас призначений для профілактичного прийому, який особливо важливий в педіатрії, особливо з урахуванням зниженого надходження вітамінів з їжею. Другий клас призначається з лікувальною метою. Ці вітаміни перевищують рекомендовану середньодобову дозу, тому приймати їх тривалий час не можна (зазвичай тривалість лікування не перевищує одного місяця). Це дозволяє швидко коригувати порушену роботу головного мозку, впоратися з неврозами, підвищити працездатність і розумову активність. Такими є вітаміни для очей для дітей.

Старше 5 років

Комплекси для дітей 5 років і для дітей 7 років, як правило, є препаратами другого класу. Це пов’язано із збільшеною інтелектуальним навантаженням в цьому віці. Саме в цей час дитина багато перебуває у стресовому стані, коли спостерігається підвищений витрата як мікро-і макроелементів. Такі вітаміни рекомендується приймати двічі протягом навчального року – на самому початку (вересень) і в кінці, перед іспитами (травень-червень). Такий підхід дозволить істотно поліпшити пізнавальну функцію головного мозку і загального зміцнення здоров’я.

Для зростання

Вітамін зростання – це не якесь одне речовина, це цілий ряд корисних речовин, які необхідні для зростаючого організму. Основне в них – це вітамін Д для дітей. Вони відповідають за диференціювання клітин, їх розподіл, стан здоров’я і дозрівання. У першу чергу це стосується кісткової системи, яка і відповідає за ріст малюків і підлітків. Хороші вітаміни для росту дітей обов’язково повинні містити у своєму складі вітамін Д3. При нестачі кальциферол діти хворіють рахітом, який має яскраво виражені симптоми. Вони стосуються не тільки кісткової системи, але і інтелектуальних здібностей дитини. Д3 – основна речовина для здоров’я зростаючого організму.

649c5d0b32e27cacd73a3ab7d3aa961e Вітаміни для дітей: для зростання найкращі

Вітаміни для росту – це ще і компоненти з вмістом аскорбінової кислоти, токоферол, група В, ретинол . Всі ці речовини з їжею надходять у недостатній кількості, тому їх застосування у вигляді лікарських форм обов’язкові. Сучасні програми профілактики захворювань в педіатрії передбачають прийом вітаміну Д3 усіма дітьми у віці до одного року, крім літнього періоду, коли є достатня інсоляція для здоров’я і недолік заповнюється сам. Раніше з цією метою пропонувалося давати риб’ячий жир. Однак дуже часто він викликав розвиток алергічних реакцій у схильних осіб. Тому сучасні вітаміни для дітей алергетиків для попередження рахіту являють собою очищені водо – або жиророзчинні форми кальциферол. Перші найбільш зручні в зберіганні і застосуванні, що і зробило їх популярними серед педіатрів.

Вітамінні препарати в педіатрії повинні застосовуватися з урахуванням віку дитини. Тільки при такому підході можна розраховувати на їх безперечну користь і відсутність негативного впливу на організм малюка. Їжа, яку вживає дитина, не може забезпечити всіма необхідними речовинами в повному обсязі. Тому вітаміни є невід’ємним компонентом, необхідним для нормального росту і розвитку дитини. Однак для досягнення максимального терапевтичного ефекту необхідно вживати вітамінно-мінеральні комплекси, максимально адаптовані з урахуванням вікових особливостей дитини, особливо для дітей до одного року.

Оцініть статтю
Довідник корисних порад