Вітаміни для дітей: з кальцієм, для росту, які краще

Вітаміни для дітей останнім часом користуються великою популярністю. Це пов’язано з збіднінням складу продуктів харчування. Нестача вітамінів в організмі дитини загрожує розвитком серйозних захворювань. В першу чергу мова йде про рахіті та анемії, також порушується нормальне нервово-психічний розвиток малюка.

Для того, щоб вітамінотерапія приносила дітям максимум користі, необхідно правильно підібрати вітамінний комплекс і стежити за харчуванням дитини. Кожному відповідальному батькам важливо знати яких і скільки вітамінів необхідно давати дітям, скільки аскорбінової кислоти або кальциферол необхідно додатково приймати малюкові кожен день.

81b583ea88f806c44db793231b56ea93 Вітаміни для дітей: з кальцієм, для росту, які краще

Кальциферол

Зміст

  • 1 Кальциферол
  • 2 Аскорбінова кислота
  • 3 Група
  • 4 Ретинол
  • 5 Токоферол
  • 6 Магне-В6
  • 7 Кальцій
  • 8 Для зростання
  • 9 Для зору
  • 10 Лецитин
  • 11 Вітамінні комплекси
  • 12 Які краще

Вітамін Д для дітей і підлітків є життєво необхідним для міцного здоров’я, тому кальциферол включений у державну програму профілактики. При нестачі цього важливого речовини розвивається серйозне захворювання – рахіт.

Симптоми рахіту:

  • Порушення розвитку кісткової системи
  • Пізніше початок утримування малюком голови
  • Пізнє прорізування зубів
  • Затримка у фізичному розвитку
  • Відставання в психічному розвитку.

Однак небезпечний не тільки гіповітаміноз, але і гіпервітаміноз Д3 у дітей. Якщо в організмі надлишок кальциферол характерні такі симптоми:

  • Поганий апетит
  • Спрага
  • Млявість
  • Адинамія
  • Проноси, які змінюються закрепами
  • Підвищена дратівливість
  • Поганий сон вночі
  • Нудота і блювота
  • Кісткові болі
  • Поганий імунітет і часте розвиток інфекційних захворювань.

Аскорбінова кислота

Вітамін С («аскорбінка») для малюків і підлітків необхідний для забезпечення наступних процесів в організмі:

  • Утворення колагенових волокон, з яких складається сполучна тканина
  • Зміцнення імунітету
  • Зміцнення судинної стінки і попередження патологічної кровоточивості
  • Нормалізація процесу кровотворення
  • Поліпшення метаболічних процесів в організмі.

«Аскорбінка» для малюків є найпопулярнішим вітаміном. Її люблять як дорослі, так і діти, і недолік в організмі можна заповнити дуже швидко. Однак багато «аскорбінки» і її безконтрольне застосування небезпечно розвитком гіпервітамінозу. Якщо маля вживає велику кількість аскорбінової кислоти (більше 1-2 г на добу), можуть виникнути такі симптоми:

  • Порушення сну
  • Підвищена дратівливість
  • Відчуття жару
  • Болі в голові
  • Підвищення артеріального тиску
  • Проноси
  • Підвищення цукру, так як вітамін С в надмірній кількості може пригнічувати синтез інсуліну
  • Сечокам’яна хвороба і т. д.

Найкращі вітаміни для дітей і підлітків ті, в яких оптимально підібраний склад з урахуванням потреб для певного віку малюка. Багато аскорбінової кислоти – це однозначно шкідливо для здоров’я, у той же час, недолік призводить до хронічних запальних процесів в організмі. Надлишок аскорбінової кислоти здатний підсилювати функцію надниркових залоз – надлишкове утворення гормонів, що також негативно відбивається на метаболічних процесах в організмі.

Група В

Вітаміни групи В для здоров’я дітей і підлітків необхідні, в першу чергу, для нормального розвитку нервової системи. Ці важливі речовини відповідають за процеси нейропередачи, а також беруть участь в утворенні оболонки нервового волокна. Якщо ж спостерігається нестача цих речовин в організмі, це провокує появу парестезій, підвищеної дратівливості, спастичного скорочення м’язів і т. д. Попередити появу цих небезпечних симптомів допомагає додатковий прийом вітамінів групи В для дітей.

f7eab82289dbf5875a9d0e232786f985 Вітаміни для дітей: з кальцієм, для росту, які краще

Ретинол

Вітамін А для здоров’я дітей і підлітків призначають у тих випадках, коли з’являються ознаки його нестачі, особливо, якщо є проблеми із зором.

До таких симптомів відносять:

  • Сльозоточивість очей на холоді
  • Поганий зір в темний час доби
  • Поява лупи в волоссі
  • Лущення шкіри
  • Карієс
  • Сухість шкіри та слизової в куточках рота
  • Часті простудні захворювання.

Токоферол

Вітамін Е також украй важливий для здоров’я дітей і підлітків. Слід пам’ятати, що це жиророзчинна з’єднання. Токоферол міститься в таких продуктах, як: олія, печінка, яйця, молоко і злакові зародки. Якщо дані продукти в організм надходять в незначній кількості, це призводить до розвитку гіповітамінозу. Для профілактики і лікування гіповітамінозу необхідно вживати продукти, що містять токоферол або додатково вітаміни для дітей з вітаміном Е.

Важливо проявляти обережність у тих випадках, коли дитина народилася недоношеною. Надлишкове надходження токоферолу здатне призвести до розвитку некротичного ентероколіту і сепсису. Тому обов’язково враховувати добову потребу дитини у вітаміні Е з урахуванням його віку.

Магне-В6

Магній для дітей необхідний для нормального функціонування нервової системи. Оптимальний вміст елемента в організмі є запорукою правильної соціальної адаптації малюка, підвищує його стресостійкість. Щоб заповнити дефіцит цього мікроелемента, створений препарат Магне-В6 для дітей. Деякі його називають Магній В6, що дещо спотворює справжню назву фармакологічного препарату.

Приймати Магне В6 коли необхідно:

  • Підтверджена нестача магнію в організмі
  • Поєднання таких клінічних симптомів, як надмірна дратівливість, безсоння, спазми шлунка або кишечнику, тахікардія, спастичні скорочення м’язів і болю у них, відчуття поколювання шкіри.

Протипоказання:

  • Індивідуальна непереносимість компонентів препарату Магне-В6
  • Ниркова недостатність, при якій рівень фільтрації креатиніну менше 30 мл за хвилину
  • Фенілкетонурія – спадкове захворювання
  • Діти до року, якщо мова йде про розчині, або діти до 6 років, якщо мова йде про таблетированном препараті
  • Порушення метаболізму фруктози
  • Одночасне лікування препаратом Леводопа.

feb49bc2f1038f2d7a2997df4211e8b0 Вітаміни для дітей: з кальцієм, для росту, які краще

Кальцій

Кальцій — важливий мікроелемент, життєво необхідний для нормального розвитку дитини. Велика кількість кальцію витрачається на побудову кісток і розвиток опорно-рухового апарату. Недолік кальцію з’являється, коли жінка годує грудьми і вживає в їжу мало молочних продуктів. Симптоми авітамінозу досить специфічні. Також велика ймовірність розвитку гіпокальціємії у разі пізнього введення прикорму (якщо дитина старше 6 місяців і харчується тільки материнським молоком).

Недолік кальцію Д3 в організмі дітей має такі симптоми:

  • Підвищена крихкість кісток
  • Спастичні скорочення м’язів, що виникають без видимої причини
  • Різке зниження імунітету
  • Підвищена тривожність
  • Підвищена дратівливість
  • Занепокоєння дитини.

Вітаміни з кальцієм для дітей Д3, наприклад марки Нікомед, допоможуть усунути всі ці неприємні і небезпечні симптоми. Однак необхідно дотримуватися добові норми споживання речовини, так як гіперкальціємія також небезпечна для здоров’я малюка як і недолік.

Для надлишку характерні наступні ознаки:

  • ниркова недостатність
  • сечокам’яна хвороба
  • розвивається дефіцит заліза, фосфору і цинку.

Вітаміни з кальцієм Д3, наприклад Нікомед, не можна давати дітям, без попередньої консультації лікаря. В даний час фармацевтична промисловість випускає різні лікарські препарати з цим мікроелементом, адаптовані для застосування в педіатричній практиці.

Це такі марки:

  • Кальцій Д3 Нікомед
  • ВитаМишки з кальцієм Д3
  • Комплівіт Кальцій Д3 та інші.

Для зростання

Вітаміни зростання, що надходять у достатній кількості в організм, роблять малюка більш енергійним і активним.

Додатково спостерігаються такі позитивні ефекти:

  • Довше можуть грати, так як довго не втомлюються
  • Кістки стають більш міцними
  • Діти стають більш рухливими
  • Підвищується імунітет.

Вітаміни для росту дітей роблять прямий і опосередкований вплив на синтез соматотропного гормону. Саме оптимальне зміст Д3 відповідає за ріст дитини. Якщо спостерігається нестача соматотропіну, малюк відстає в фізичному розвитку від своїх однолітків. Такі вітаміни краще всього давати у ті періоди дитячого віку, коли відзначається швидке збільшення росту (періоди витягування).

Для зору

Авітаміноз у дітей може проявлятися порушенням зору. Найчастіше мова йде про нестачу ретинолу, специфічним симптомом можна вважати порушення сприйняття предметів в темряві. Це не єдина причина офтальмологічних проблем. Певні ситуації призводять до підвищеного споживання вітамінів, необхідних для нормальної роботи органів зору.

Такими ситуаціями є:

  • Тривала робота за комп’ютером
  • Розглядання світла від лампочок
  • Вплив ультрафіолету на сітківку ока
  • Частий перегляд телевізора і т. д.

Щоб попередити порушення зору у дитини при наявності перелічених чинників ристка, необхідно періодично приймати вітаміни для очей для дітей. Основна їх особливість – це високий вміст ретинолу, необхідного для нормальної роботи паличок і колбочок, складових частин сітківки ока. Крім цього вітаміни для зору для дітей обов’язково збагачені тіаміном, піридоксином та іншими вітамінами групи Ст. Ці речовини покращують передачу нервового імпульсу до зорового центру в головному мозку, покращують кровопостачання очей.

Популярні дитячі вітамінні комплекси для очей (наприклад Нікомед) також містять аскорбінову кислоту, потужного антиоксиданту, що захищає структури ока від пошкодження вільними радикалами. Аналогічну функцію виконують і вітаміни для очей з токоферолом. В експериментах доведено, що токоферол і аскорбінова кислота попереджають відшарування сітківки та її дистрофічні зміни.

Вітаміни для очей необхідно приймати від місяця до трьох, особливо корисні для малюків з схильністю до офтальмологічним захворюванням. Також важливо, щоб вітаміни для зору містили лютеїн, необхідний для утворення зеаксантину – речовини, у великій кількості знаходиться в області жовтої плями. Саме ця частина сітківки відповідає за чіткість і яскравість сприйняття предметів.

9869d99db9451862f1a4b6f6eb73609d Вітаміни для дітей: з кальцієм, для росту, які краще

Лецитин

Лецитин являє собою жиророзчинний комплекс, що містить у великій кількості фосфоліпіди. З лецитину будуються клітинні мембрани, що визначають стійкість клітин до ушкоджувальних чинників. Мікроелементи з лецитином і вітаміни для дітей надають комплексний вплив на організм дитини:

  • Підвищення стійкості нервової системи
  • Підвищення функціональної активності печінки, яка знешкоджує багато шкідливі речовини в організмі
  • Прискорення перебігу обмінних процесів у нервовій тканині
  • Поліпшення інтелектуальних можливостей (діти краще навчаються в школі)
  • Нормалізація рівня холестерину в крові.

Вітаміни з лецитином для дітей рекомендовані практично з самого народження, але лише після обов’язкової консультації з фахівцем. Якщо ж дитина знаходиться на природному вигодовуванні, харчується молоком матері, то додаткове введення лецитину в раціон харчування йому не потрібно, так як він вже отримує необхідну кількість з материнським молоком.

Вітамінні комплекси

Вітаміни для дітей в аптеці такі різні – які краще, як правильно вибрати? Сучасна фармакологічна промисловість пропонує дуже багато вітамінних комплексів, адаптованих для застосування в педіатрії.

Перед тим, як вибрати препарат, слід врахувати наступні важливі моменти:

  • Якісний і кількісний склад повністю відповідає віковим потребам дитини
  • Пройшли серйозні клінічні дослідження, в яких довели свою високу безпеку і ефективність
  • відповідає стандарту GMP
  • Мають різні лікарські форми, адаптовані для будь-якого віку дитини.

Які краще

Відповідь на це питання батьки знаходять спільно з педіатром, враховуючи особливості розвитку малюка і його добову потребу в корисних речовинах. Для досягнення хорошого результату вітамінотерапія не повинна тривати менше місяця, так як за цей час утворюється запас, з якого потім в тих чи інших ситуаціях, відбувається мобілізація вітамінів.

Тривалість лікування визначає лікар з урахуванням переносимості препарату, а також віку і стану здоров’я дитини, чим більше у малюка проблеми зі здоров’ям, тим вище у нього потреба у вітамінах і минаралах.

Оцініть статтю
Довідник корисних порад