Вітаміни в грудному молоці: при годуванні грудьми

Новонароджені діти слабкі, беззахисні істоти, повністю залежні від своїх батьків. Забезпечити їм повноцінний догляд і годування головне завдання молодих матерів. Сьогодні педіатри в один голос стверджують, що найбільш корисним живильною речовиною для дитини є грудне молоко, і закликають новоспечених мам, як можна довше годувати своїх дітей природним способом.

d6cd200f4d7ca56cb30068b61b77d1e8 Вітаміни в грудному молоці: при годуванні грудьми

Вітаміни, мінерали, білки, жири, вуглеводи та інші корисні речовини містяться в грудному молоці, їх оптимальний баланс задовольняє всі потреби маленького організму, дозволяючи йому, повноцінно рости, розвиватися. Материнське молоко володіє унікальними властивостями, відтворити які штучним шляхом не вдалося жодному навіть самому іменитому вченому.

Сумно, що статистичні дані по грудному вигодовуванню в Росії значно нижче, ніж у багатьох інших країнах. Так, лише 20% молодих мам, що годують свого малюка грудьми перші три місяці життя. Далі ще гірше – півроку грудного вигодовування витримують лише 10% жінок і лише 5% молодих росіянок при годуванні малюків користуються природним вигодовуванням протягом одного року. Чи То від необізнаності, чи то від небажання псувати «форми» жінки відмовляються від годування грудьми, чим підвищують ризик розвитку різних проблем в маленькому, зовсім незміцнілому організмі новонародженої дитини.

Корисні речовини у грудному молоці

Грудне молоко може змінювати свій склад у період лактації, однак так чи інакше компоненти які в ньому містяться, можна розділити на дві групи – живильні і непитательные речовини. Перші збагачують організм, відновлюючи енергетичні втрати, другі відповідають за ріст, розвиток, імунний захист дитини та інші важливі процеси.

Основа грудного молока це вода (87%), вона задовольняє потреби маленького організму в рідині і додатково давати воду дитині в перші півроку життя особливої необхідності немає.

Вуглеводи, що містяться в материнському молоці це в основному лактоза, яка забезпечує повноцінне надходження корисних речовин необхідних для розвитку, зростання дитини. Від цієї речовини також залежить правильна робота нервової системи і засвоєння організмом корисних речовин, зокрема кальцію, заліза, крім того вона допомагає розщеплювати молочний цукор.

У молоці є й інші вуглеводи це пробіотики, біфідум-фактор – вони захищають ШКТ від шкідливих бактерій, які є збудники різних захворювань і заселяють його корисними «жителями».
Жири та ліпаза – ліпаза допомагає розщеплювати жири для кращого їх засвоєння.

Чинники зростання і гормони при годуванні груддю контролюють метаболічні процеси дитячого організму, необхідні для повноцінного фізичного розвитку.

Вітаміни і мінерали при годуванні грудним молоком збагачують маленький організм всіма необхідними нутрієнтами, хоча їх вміст у ньому всього 1%. Роблячи дитині, вони засвоюються практично 100%, тому у немовлят вкрай рідко виникає недолік корисних речовин.

На замітку молодим мамам – плекаючи свою дитину природним шляхом, ви захистите його
від багатьох проблем:

  • від розвитку інфекційних, алергічних реакцій;
  • проблем з травленням;
  • відставання в розумовому розвитку;
  • дасте можливість сформуватися міцного імунітету;
  • ожиріння, цукровий діабет, атеросклероз не загрожує малюкам, які перебувають на грудному вигодовуванні.

Харчуючись виключно материнським молоком перші кілька місяців життя в організм дитини повноцінно, збалансовано надходять всі необхідні нутрієнти, тому питання про те, чи потрібно давати малюку додатково якісь вітаміни відпадає сам собою – ніяких синтетичних препаратів дитині давати не слід.

6caba6d7a56feafc006fe8a26708afb6 Вітаміни в грудному молоці: при годуванні грудьми

A B E D K у грудному молоці

Як ми вже говорили вище, у материнському молоці є всі необхідні маленькому організму немовляти вітаміни і, незважаючи на те, що їх зміст всього на всього 1% цього дитині цілком достатньо для заповнення всіх добових потреб.

Розглянемо деякі групи вітамінів, що містяться в грудному молоці, яке значення вони мають для дитини:

  • ретинол (A) – одне з найбільш необхідних речовин. Він є учасником всіх функцій і систем організму, корисний для зору, імунного захисту. При народженні малюк вже має деякий запас даного речовини, який концентрується в печінці, згодом його недолік заповнюється з надходженням материнського молока;
  • токоферол (E) – досить сильний антиоксидант, який сприяє зміцненню захисних властивостей організму дитини. Найбільша кількість токоферолу містить молозиво, воно повністю задовольняє потребу в даній речовині малюка на першому році життя;
  • філохінон (K) – його вміст в грудному молоці мінімальний, проте цілком достатня для дитини перші півроку життя, далі вже сформувалася повністю печінка сама здатна виконувати функції філлохинон – речовина сприяє хорошому згортання крові;
  • кальциферол (D) – потрапляючи в організм дитини з грудним молоком, речовина допомагає засвоювати кальцій і фосфор, які є головними «будматеріалами» для кісткового кістяка, зубів. Основне завдання кальциферол запобігання розвитку рахіту у дітей грудного віку;
  • вітаміни групи B – представники даної групи, учасники всіх метаболічних процесів. Сприяють надходженню поживних речовин до всіх органів і систем малюка. Основний елемент тут B6 – необхідний для білково-жирового обміну, а також синтезу інших корисних речовин;
  • аскорбінова кислота (C) – основний елемент для підтримки імунної системи, грудне молоко містить достатню кількість даної речовини і убезпечує малюка від різного роду захворювань.

Всі необхідні вітаміни надходять дитині з молоком матері, однак найчастіше такий як вітамін D3 педіатри призначають до додаткового прийому немовлятам. Виникає питання чи передається вітамін D через грудне молоко – однозначно передається, проте лікарі виходячи з індивідуальних показників дитини (маленька вага, передчасне народження, поява на світ в осінньо-зимовий період, а також інші фактори) рекомендують застосовувати синтетичний, водорозчинний аналог кальциферол.

Недолік цієї речовини призводить до серйозних патологій у розвитку кісткового кістяка, пізнього прорізування зубів, всі наслідки його нестачі можна охарактеризувати одним захворювання – рахіт.

Головний джерело кальциферол для немовлят це сонячні промені і молоко матері, тому молоді мами повинні стежити за своїм раціоном харчування і збалансувати його так, щоб надходження корисних речовин задовольняла не тільки жіночий організм, але і всі потреби дитини, особливо в період грудного вигодовування. Додаткове надходження вітамінів в дитячий організм не обов’язково, проте все ж якщо в цьому є необхідність повинно бути строго дозовано і наказано лікарем-педіатром.

Оцініть статтю
Довідник корисних порад