Перед людиною зі зламаною ногою неминуче постане питання: якщо болить і набрякає нога – що робити, щоб зняти набряклість. Те, що обов’язково з’явиться набряк ноги після перелому, і зламана кістка, зростаючись, болітиме, – неминуче. Пухлина м’яких тканин при будь-яких травмах – це природна реакція організму на отримані пошкодження. Інша справа, що при невеликих подряпинах і ударах пухлина практично непомітна і швидко проходить, тоді як при серйозних пошкодженнях, наприклад, якщо зламав ногу, вона залишається надовго і відразу впадає в очі.
Зміст
- 1 Чому набрякає зламана кінцівка
- 2 Традиційні способи зняття набряку
- 3 Профілактика набряклості ноги після перелому
Повернутися до змісту
Чому набрякає зламана кінцівка
Механізм, що викликає набряк у місці травми, простий: у пошкоджених тканинах порушується природний взаємообмін між тканинною рідиною і рідкою частиною кров’ю. В результаті у них порушується не тільки кровообіг, але і природний відтік лімфи. Слід враховувати, що набряки бувають різні. Наприклад, при важких травмах можна разом з м’якими тканинами пошкодити і зв’язки. У цьому випадку набряк буде дуже великим і якщо вчасно не надати допомогу, він довго буде доставляти незручності.
Також можлива ситуація, коли зламана кістка зміщується і защемляет важливу артерію. У цьому випадку набряк буде настільки сильний, що майже не дозволить рухати травмованою ногою. Від такого набряку не врятують ніякі вправи, масажі і мазі не допоможуть. І якщо вчасно не звернути на таку пухлину уваги і не почати правильне лікування, то м’язи ноги, закованої в гіпс, можуть частково або повністю атрофуватися. Набряк ноги після перелому проявляється відразу, і це добре, тому що лікар, який накладає гіпс, обов’язково зробить все необхідне, щоб цю набряклість локалізувати і зробити безпечною для здоров’я. Зазвичай така набряклість зникає через кілька днів після отримання травми.
Той, хто хоча б раз зламав ногу, знає, що з часом під накладеним гіпсом вона перестає боліти, зате сильно свербить. Відбувається це тому, що накладений на перелом гіпс, фіксуючи складену кістка, тисне на м’які тканини, стискаючи їх. З-за цього тиску гіпсу набряк ноги може з’явитися знову і навіть залишатися деякий час після зняття гіпсу. Але він зникає, як тільки нормальний кровообіг у місці перелому повністю відновлюється.
Буває, що набряклість в місці перелому повертається вже через деякий час після зрощення кістки і зняття гіпсу. Це самий небезпечний набряк, пов’язаний з порушеннями нормальної циркуляції лімфи і отримав назву «лімфостаз».
Повернутися до змісту
Традиційні способи зняття набряку
Зазвичай, якщо немає ускладнень, набряк з часом може пройти сам. Але нічого не робити для зняття набряклості – не можна. Неправильне визначення механізму набряку може призвести до неправильного його лікування, а це загрожує серйозними ускладненнями для здоров’я:
- слонової хворобою;
- кистозами;
- фиброзами;
- виразками.
Тому при появі набряку на нозі, особливо якщо він з’являється після зняття гіпсу, потрібно обов’язково звернутися до лікаря, а не займатися самолікуванням. Лікування набряку після перелому ноги зводиться до того, щоб максимально швидко і безболісно відновити нормальний кровообіг пошкодженої кінцівки. Хоча потерпілому, починаючи лікування, ні на перше, ні на друге особливо сподіватися не варто. Регенерація пошкоджених м’яких тканин і відновлення в них первинних кровоносних судин – процес тривалий, і майже весь цей час нога в місці перелому болить і свербить.
Зазвичай для зняття набряку після перелому лікарі призначають масажі, доповнюючи їх через кілька днів після перелому лікувальною гімнастикою і спеціальними мазями і компресами. Є деякі тонкощі в тому, як потрібно робити масаж і лікувальну гімнастику. Масажувати слід тільки м’язи на нозі. Кістка, а тим більше місце перелому чіпати строго заборонено, інакше може утворитися надлишкова кісткова мозоль. Про це, а також про те, що при масажі не можна застосовувати надмірну силу, важливо пам’ятати в тих випадках, коли тяжкість травми не викликає у лікаря побоювань, і він після накладення гіпсу рекомендує амбулаторне лікування і відправляє потерпілого додому.
Якщо під час виконання вправ ви відчуєте, що травмована нога болить, навантаження потрібно знизити та повідомити про запровадження болю лікаря.
Повернутися до змісту
Профілактика набряклості ноги після перелому
Правильне лікування зламаної ноги – це тільки половина відновлення її працездатності. Після того, як кістка зрослася і зняли гіпс, важливо не допустити появи в нозі повторної набряклості. Для цього існує цілий комплекс заходів. У першу чергу потрібно обмежити навантаження на суглоби зламаної кінцівки.
Якщо зламав п’яту або ногу, то для запобігання набряклості можна 2-3 тижні після того, як зняли гіпс, поносити на нозі спеціальний обмежувач рухливості гомілкостопа. Якщо такого обмежувача під рукою немає або надіти його немає можливості (наприклад, нога зламана в області стегна або коліна), то можна його замінити еластичними бинтами. Тільки така пов’язка після того, як зняли гіпс, не повинна бути занадто тугий.
Також важливо після зняття гіпсу не припиняти виконувати лікувальну гімнастику, поступово збільшуючи навантаження на хвору ногу і приводячи її в робочий стан. Але при виконанні вправ потрібно уважно прислухатися до своїх відчуттів. Невелика пульсуючий біль у зрощеної нозі – явище звичайне. Але якщо біль посилюється, то потрібно знизити інтенсивність вправ.
Якщо є можливість, то краще 2-3 дні виконувати їх, лежачи в наповненій теплою водою ванні або в басейні. Такі водні процедури благотворно впливають на м’язи травмованої ноги, за час носіння гіпсу відвикли від навантажень і тому не відразу входять у робочий тонус і можуть надірватися від напруги.
Перелом ноги – поширена травма. Чітке усвідомлення того, що потрібно робити відразу після перелому і в період реабілітації, допоможе істотно скоротити термін лікування і убезпечити від прояву посттравматичних рецидивів.